Добрый день)🌺
У меня вопрос к мамам,по питанию при грудном вскармливании.Что вы позволяете себе кушать,а в чем ограничиваете?
Знаю что жирное,жареное,соленое,цитрусовые и шоколад нельзя!
В роддоме говорили можно кушать запеченую тыкву,а патронажная медсестра сказала нельзя🤔
Комментарии
Все ела. У старшей была аллергия на ягоды （ела малину, смородину - высыпания начались）, у младшей - на шоколад. Колики от моего питания не зависили
Ограничивать себя до месяца, потом потихоньку вводить новые продукты. Очень частно аллергия на молоко, но этот сразу понятно. Главное не набрасываться на новый продукт))) и не ешьте печенье мария, в нем пальмовое масло)))
Что можно или нет токо сможете понять методом проб и ошибок. Кто-то есть всё и всё ок. У меня же сына ооочень сильно сыпало и была строгая диета. Постепенно вводите продукты и смотрите реакцию
Очень не рекомендую есть всё!
Категорически не стоит яйца (перепилиные тоже), коровье молоко, шоколад, орехи, цитрусовые
Остальное нужно определять по ребенку. Пробовать новый продукт пару дней. Если все хорошо, употреблять его.
А изначально, можно и на гречке , индейке, кролике, брокколи и кабачке посидеть. По-крайней мере, я , наученная горьким опытом, буду держать такую диету со след.ребенком, если будет.