Мы начали с гречневой безмолочной каши, потом ввела рис, затем перешли на молочные. Месяцев в 5 начали кушать пюре овощные ( цв.капусту, кабачок) и так постепенно добавляем, то новую кашу,то пюре.

Ещё есть приложение хайнц, девочки говорят с ним удобно вводить прикорм, но сначала вам нужно получить одобрение педиатра на начало введения прикорма:)

ссылка вот статья о прикорме

Вам педиатр должен сказать, пора ли вам начинать прикорм или нет, в зависимости от показаний, если у вас недобор веса, начинать с каш, если с весом все норм, то с овощей

Каши рис,гречка с 4 месяцев,пюре яблоко тоже с 4 месяцев,чай

С 5-6 месяцев, нас педиатр разрешила с 4,5 месяцев