@miss.aae спасибо большое вам!
💐

Я не ем на ночь. Последний приём пищи максимум в 9 вечера и легкий. А если ночью хочется кушать, то пью кефир или воду просто.
У меня 22 недели и прибавки пока нет.

Ой, как страшно, госпитализируют)) не переживайте, я уже набрала 16, но в основном, это отеки! Следуя рекомендации доктора, уменьшила количество выпиваемой жидкости (не только воды, но и чая, кефира, ряженки и т.д.) до 1л в сутки! И, вуа ля, за 5 дней минус 2 кг, и на ночь не наедаться, конечно, постараться! Я Вас понимаю, не переживайте) моя мама до беременности весила 55кг, уехала рожать с весом 106😱😬🤦‍♂️😂, ничего, все живы и здоровы, через 3 месяца уже весила 60) так что не заморачивайтесь особо, конечно, булки совсем расслаблять не стоит, потому что самой дискомфортно будет, да и ляльке лишний жир ни к чему, он же плаценту как-никак сдавливает, но и в панике биться тоже не стоит! И на злые комменты тоже не обращайте внимания) Вы очень красивая! Желаю Вам лёгкой беременности)

@katy_sha спасибо большое!

А я вот очень старалась контролировать что ем, но все равно за беременность 17 кг набрала. Сбросить все до сих пор не выходит, 2 лишних кг так и остались((((( но они не особо видны.

Вы на фото симпатичная худенькая девочка!!!! Родите и все ваши кг уйдуууут😎🍰

@polinabur2014 я обручальное сняла на всякий случай вдруг ночью отеку и все... Снять больше не смогу... Не хотелось пилить кольцо и наверное после 25 недельки сняла. И с тех пор больше не надевала. Пусть лежит спокойненько.

@vasiusova, а что госпитализация.... врачи все равно не смогут контролировать что вы едите.... вернее им просто Это и не надо.... стражника рядом не поставят))))) все что из дома принесут можно схомячить🙈🙈🙈

Ох уж эти нормативы🙄🙄@vasiusova, у меня двое по 40 кг набрали. Это я понимаю перебор!! Но там прям правда как лоси ели. И никто их никуда не ложил

@ira0209naz, я то сталкивалась) руки отекали от жары в помещениях, кольца бежала снимать с мылом или кремом, ну или хоть с чем-нибудь потому что пальцы очень сильно опухали. Теперь не ношу их, даже обручальное сняла😫

@caramelle самое интересное, что мой доктор на предыдущем моем приеме, рассказала о себе, что в свою беременность она набрала 35 кг... сама врач)) не могла ничего с собой поделать. Но есть определенный норматив набора веса, и если его рубеж переваливает норму, то нужна госпитализация...

@vasiusova, овощи фрукты супчик ))))поменьше сладкого... все будет хорошо 👌👌👌

@polinabur2014 ну я тоже с отеками пока не сталкивалась, надеюсь что и не столкнусь, как то вот прям не хочется😂

@vasiusova, ну у меня несколько знакомых как раз в беременность на 20 поправлялись) вот половинку Вы уже прошли. Мне кажется немного странная реакция доктора😔 к чему эти угрозы?( ведь может время пройти и вообще от еды отвернуть. Я в первую беременность половину третьего триместра могла кушать только помидоры с огурцами, остальное прям через силу. Может Вам попробовать просто часто делать перекусы и носить с собой хоть орешки или сушки. Потому что если не кушать когда хочется, можно навредить так😔

Вот тоже получила от врача за вес. Набрала 12 😣😣😣😣

@ira0209naz, нет, отеков нет сейчас. За ночь очень много воды выходит, раза 3-4 за ночь бегаю в туалет. Вот ноги стали проблемной зоной, целлюлит появился, видимо туда все мои кг и уходят

@vikulya.aya777 капитан очевидность, ни дать ни взять...

Салаты! Я прям тазик делаю 😁 помидоры, огурец, свежая капуста, если любите то лук, оливки, можно перчик. Заправляю соевым соусом (не много) и масла можно добавить. Аппетит разыгрался вечером - иду и хрустю. 21 неделя еще не набрала ничего. И больше активности. У меня правило: съела шоколадку - 3км доп.прогулка))

@caramelle с начала беременности поправилась на 10 кг...

Извините, за не очень корректный вопрос. А сколько набрали? А то я за праздники 2,4 кг нагнала, но меня не ругали)

@vasiusova, 🌷 это я все худеть собираюсь 🤣 но силы воли нет

@polinabur2014 попробуйте. У всех конечно всё по разному, но думаю что если хоть иногда делать разгрузку и следить за питанием то можно обойтись без бешеного набора веса... Главное чтобы причиной набора веса не были отёки...

@jem4yjina спасибо большое!😉

@ira0209naz, спасибо, попробую. А то что-то я со скоростью света набирать начала...

@polinabur2014 я думаю что одного раза достаточно в неделю. У меня был отвес 700гр за неделю...

@vasiusova просто меня тоже сильно на сладкое тянет, на первом скрининге предположили мальчика, вот я в нетерпении))))

@ira0209naz, а сколько раз в неделю так можно? И как результат? Хорошо помогает?

@iness13 вчера была на узи, сказали, что скорее всего девочка

@romanovayu ну если ты так промотивировать хотела, спасибо конечно, но способ хреновый ты выбрала. На такие озлобленные комменты, нормальной реакции не будет ни у кого. Прошу пройти мимо, с тобой общаться тут не хочется.

Так спокойствие, я в первую беременность набрала 23, во вторую всего 8, умнее стала больше овощей и молочко. Похуделым быстро, что первый раз, что второй

@vasiusova акушерка посоветовала полкило творога и полкило яблок. Думала будет тяжко... Но нет весь день кушала только творог и яблоки ну и чаек пила не сладкий. На ночь еще кефирчику выпила.

@katy_sha 10 кг😔

@ira0209naz спасибо за мотивацию! А на чем делали разгрузочный день?

@vasiusova пол ребенка уже знаете?

@khudilaynen я как раз сладкого много есть стала, хочется до трясучки. Набрала уже 10 кг...

@vasiusova, ну может хоть есть перестанете и подумайте о своём здоровье и будущем малыше

Сколько набрали?

Я не знаю что это... Беременный мозг, или гормоны) но забеременев я постоянно думаю о том, что вот, могу жрать сколько влезет теперь. Но потом я вспоминаю, что и не беременной ни в чем себе не отказывала и весила 52 😂😂😂, а сейчас набрала всего 1.5 кг (просто из тех, кто ест и не толстеет). Наверное, это все беременный мозг 💁

Кушайте больше полезной пищи. Меньше сладкого и мучного. Почитайте о правильном питании. Лучше чаще но по чуть чуть и вес вам скажет спасибо!!!😊 Я тоже крупная девушка и за беременность набрала не много, конечно и вредности себе позволяла.. за нг праздники вообще 2кг бахнула на салатиках и конфетах, но потом сделала разгрузочный день и получила минус 700гр за недельку. Думаю это не плохой результат. Удачи вам😊

@romanovayu Чтож так грубо отвечать??? Вас культуре речи дома учили? Я за советом обратилась, а не мнения твоего спросить.

@soonmom_, хо хо 😂😂

@soonmom_, давай пока

Кушайте часто , только маленькими порциями, и поменьше сладкого и мучного. А сколько набрали?

Ну а что вы жрете как не в себе) беременность не болезнь, все можно контролировать