Вы прям за неделю хотите чтоб он ушел. Бандаж вам в помощь месяца 3 точно носить нужно.

@lenastav2686 первое время да. А как начал каши есть, с мамой или мужем оставляла и в зал.

@goodgreygranny, вы дома занимались? У меня тоже ЕР были, но живот висит как инородное тело 😭

@lenastav2686 я занималась по программам Сергея Бадюка. Но там кач с железом больше, мне это привычнее. Да и ер было, попроще. Но диастаз адовый был

@goodgreygranny, поняла что за штука) а то у меня тоже диастаз и за год живот не ушёл, хотя носила долго бандаж(((

@lenastav2686 это спортивный снаряд. Колесо с двумя ручками, берешься за них и по полу, упираясь ногами, выпрямляешься. Коряво объяснила.

@goodgreygranny, что за колесо?

У вас еще и кс. Конечно, бандаж носите. Мышцы если бы порвал, вы бы ни сидеть, ни ходить не могли. И боли адские. Это диастаз просто, его можно убрать. Пока никаких нагрузок, чтобы шов не тревожить. А потом в помощь упражнение вакуум и колесо с двумя ручками. На ура живот уходит

Еще очень мало времени прошло, мышцы на место встанут. Я бандаж носила для этого

@lena240394 спасибо. 🙂 Буду надеяться.😊

@v.litvinova2012, первый месяц, я не подходила к зеркалу🙈🤦🏻‍♀️ вид плачевный был.. все восстановится😘✌🏼

@emelyantseva спасибо!🖒⚘

@lena240394 то что не чувствую, не так страшно, как на вид.🙈 Ну тоже буду надеяться, что фартук уйдёт.

@emelyantseva скиньте мне ссылку!⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

@emelyantseva скиньте пожалуйста))

@v.litvinova2012, это ничего страшного. Я 6 месяцев живот не чувствовала( и щас прошло 2,3 года, в некоторых частях онемение и нет чувствительности. Но фартука нет!)

@v.litvinova2012 врачей больше слушайте. Они только и могут пугать. Бандаж носите и все в норму придет.

@lena240394 ну и мне КС делали. Врач сказала, что где смогла внизу, я тебе мышцы собрала, а вверху не получилось.

@pryadulka спасибо. 🙂 Чуть восстановлюсь после кесарева и начну заниматься.💪

@emelyantseva а что это и есть ли шанс с таким диагнозом вернуть нормальный живот?

Со временем уйдёт.у меня не было живота до 2-ой беременности.после родов есть небольшой-но я не парюсь.знаю,что нужно время и всё уйдёт

У многих после родов появляется диастаз-расхождение мышц живота. Его можно убрать упражнениями. А жир можно убрать диетой. Поэтому не переживайте )

@marfyshka ну я не надеялась, что уйдёт так быстро. Просто врач категорично сказала, что не надейся с порванными мышцами на нормальный живот. А так хотелось всё таки..

Я тоже до Б весила 43 кг

Набрала больше 25 кг примерно

Родился сын 4130

Из роддома я вышла всего скинув кг 5, помню как расстроилась

Бандаж носила неделю

Живот конечно остался, но не скажу, что он мне мешает жить. Совсем не значительный

Что за бред, порвал мышцы. Мне их разрезали при операции КС, и ничего живота нет👍 ребенок 4120 родился.

Нужно время, носите бандаж не меньше 6 месяцев.

Вы прям за неделю хотите чтоб он ушел. Бандаж вам в помощь месяца 3 точно носить нужно.