@irina_sazonova нет, не брала не какой даже.

Света, а вам какой-нибудь чай помог? Мне сейчас для подруги очень актуально.

Все чаи пила, не помогли. Чаще прикладывайте. Больше жидкости. И питайтесь регулярно. И не переживайте.

Хипп, и очень помогла смесь для кормящих "Млечный путь". Эффект сразу был виден.

А вообще пока не стала кормить по требованию, молока не хватало, почаще прикладывать, не ждать 3 ч

Мне чай особо не помогал, Млекоин помог

Хипп больше нравился чем лактофитол

@sveta.perepelkina2016 как можно больше жидкости теплой, желательно перед кормлением

Да и толком не поспишь , ладно бы дома были!

@katinik да , мы лежим в деской больнице тут в душ не находишся очередь.

Смеси для лактации с белком помогают хорошо, это мне врач советовала

Спать ложитесь))))после сна набегает

@mullagalievaevgeniya, тоже его пила. Да и вообще побольше тёплого питья, не обязательно чай. Выпивала до 3 литров жидкости в день.

Чаще под теплый душ ходите, пить пить и еще раз много пить!