Ну что же, начнём про #сон, озвучу сразу, чтобы небыло недопонимания, я за совместный сон, здесь плюсы сс перечислять не буду, поговорим о #самостоятельном #засыпании детки. Если вы хотите положить грудного ребёнка в другой комнате, закрыть дверь, а он там сам по себе заснул без крика и истерики, это не ко мне, это воспитание по Споку, я этого не поддерживаю.
     Проще начать с самостоятельного засыпания на территории мамы или в детской кровати, близко придвинутой ко взрослой☝️. Так реально проще, потому как детка, будет быстрее учиться расслабляться и чувствовать себя в безопасности, ☝️сон это навык, такой же как уметь кушать ложкой, например, детку нужно научить расслабляться без сиси.
     В идеале схема должна выглядеть так: проснулись, покушали, сделали дела, поиграли, уснули. То есть сон-еда-игра-сон, а не наоборот, для того чтобы любой человек хорошо спал, необходимо устать☝️, это так же касается и детей. Мы сами учим их кушать и спать на сисе, я не беру в расчёт кризисы и скачки роста, зубы или болезнь, если посмотреть на обычное состояние нас, то нам самим было удобно дать сисю и ждать когда малыш уснёт, с точки зрения самостоятельного засыпания, эта техника не верна. И так начнём по порядку прорабатывать схему и учить ребёнка засыпать без сиси, это не значит, что мы положили ребёнка в другой комнате, плачущего, закрыли дверь и ждём когда он там наорется и вырубится, после того, как гормоны стресса снесут  ему голову и ощущение, что мама его слышит, любит и понимает и что он в безопасности. Это важно понимать, такое поведение родителей сработает на пятый примерно раз и ребёнок конечно поймёт, что кричать бесполезно и ему никто не поможет, а этим людям доверять нельзя да и мир не такой уж и радостный, нужно самому о себе позаботиться, он будет засыпать сам и никто для этого ему не понадобиться. не осуждаю таких родителей, я не вправе этого делать, но могу уверенно сказать, что близких доверительных отношений с родителями у этого ребёнка скорее всего не будет и в подростковом возрасте мама с папой не смогут нащупать в ребенке тех точек, которые составляли бы для него надёжную опору и знание внутри, что он нужен им и они его любят, в голове да, но глубоко внутри нет. Опять отодвинулась от темы. И так, по порядку:
Мы все знаем что существуют фазы сна, быстрый сон и медленный, у новорождённых детей сон делится на две фазы спокойный сон, активный сон, они очень много спят, от месяца до трех картина немного меняется их сон постепенно созревает и к 4 месяцам мы получаем фазы почти как у взрослого, только короче, примерно по 40 минут на каждую фазу. Это значит, что ребёнок каждые 40 минут поверхностно пробуждается для мониторинга состояния и оценки окружения, жарко-холодно, голодно-сыто, все ли в порядке... если все в порядке, малыш снова засыпает. Взрослые делают примерно так же, просто мы не помним этих мини оценочных побуждений если все в порядке, а помним лишь то, что заставило нас применить какие то действия, чтобы спать комфортно дальше, например мы замёрзли и помним, что укрылись одеялом ночью, ну заодно и прогулялись до туалета.
И так для воплощения  засыпания без сиси или бутылочки (кстати не знаю ни одной мамы, кого бы это беспокоило на бутылках)
◾вырабатываем у ребёнка новый рефлекс на сон, это своего рода "ритуал", который каждый раз будет одинаков от любого родителя, это значит что последовательность действий всегда однотипна, например : покушали, сделали гимнастику или поиграли, искупались , надели чистый памперс, пижаму, легли спать. При этом мы можем на выбор :петь колыбельную, хлопать по спинке, гладить по головке в определённом направлении, с определённым ритмом и т. Д. Может ставим песню или ночник.. Не важно, важно - тактильный контакт и терпение.
◾ ребёнок должен быть сытым, сухим (не обкаканным) можно с пописами в памперсе, но не полный памперс.
◾ребёнок должен устать, он должен хотеть спать.
◾у малыша не должно быть в этот период проблем со скачками роста, зубами и здоровьем.
◾идеальное время для получения  такого навыка по сну почти с рождения и до того времени как ребёнок сядет или у него начнёт резаться первый зуб
◾конечно можно этому научить и позже, но придётся попотеть и проявить терпение.
◾важно понимать, что переключение между фазами сна это самые сложные моменты, то есть ребёнку потребуется тактильный контакт, а совсем малышам каждые 2-3 часа и сися, но как только ребёнок покушал, сисю забираем и укладываем далее по схеме, схема всегда одинакова для конкретного ребёнка, я свою дочь глажу по головке и пою колыбельную, сейчас уже достаточно просто гладить или просто петь.
◾да, дети плачут, но часто они плачут потому как хотят спать, но не могут без сиси расслабиться. Их плач выглядит примерно так как если бы вы громко и продолжительно зевали, ааааа ааааа ааа, мы интуитивно, когда укачиваем детку медленно так ему и говорим ааааа ааааа. Подробнее о плаче и уходе за малышом, можно узнать на наших курсах #счастливоерождение, а так же вызвать нас домой с проблемами гв и сном, мы на примере и на своих всех пальцах все расскажем и  покажем как это происходит и что нужно делать и как и зачем🤭😍, а пока теория дальше, но все же думаю, вы справитесь сами;
◾Мы не оставляем малыша одного со своей проблемой, мы рядом, мы в контакте, спокойны и уверенны. Мы не психуем и не шипим на папу, мы с малышом, на его волне и мы невозмутимы и уверенны в своих действиях.
◾мы не доводим малыша до истерики, если мы видим, что начинается истерика и его плач говорит о том, что он хочет кушать, то мы предлагаем ему грудь/смесь, как только понимаем, что он поел, забираем и повторяем наши действия, поглаживаниями или похлопываниями, песнями, стихами, музыкой, не важно, главное чтобы одно и то же. Со временем ваш малыш научится отходить ко сну в одно и то же время и под определённый ритуал, ему не будет мешать дискотека в соседней комнате, другая квартира, пулеметная очередь или фейерверк.
И да! Я в вас верю, мамочки💪💪💪 у вас все получится!
Уфф, надеюсь ничего не забыла, любите друг друга, доверяйте себе❤️ всех обнимаю.