Вернулась в зал! После НГ было то тяжело/голова болела/слабость была... чувствую себя СУПЕР ПУПЕР!…

Я лично тоже за спорт! Но вам врач разрешил аэробные нагрузки??🙈

@kuznec, у меня прекрасно протекает беременность, тьфу тьфу. Конечно, бывает, когда чувствую себя слабо или токсикоз (даже до сих пор бывает!) я тогда в режиме отдых-диван)

А когда я отлично себя чувствую, то конечно!

@kuznec, беременность - не болезнь! Спорт (аккуратный) очень и очень полезен!!!!!!!

Вот я тоже на спорте)) но токсикоз до 32 недели. ДО СИХ ПОР. Это жжжжжжесть

@diana_love2018, у вас наверно гастрит? Или проблемы с желудком, как у меня? (Лечила и гастрит, и язвы...)

@elenaa1711, гастрит был лет 8назад, сейчас вроде в норме

@diana_love2018, может быть он чуть чуть себя проявляет... пепсан-Р помогут

@diana_love2018, помогает***

@elenaa1711 полностью согласна, что не болезнь! Сама всю беременность занимаюсь йогой для бер и бассейн👌просто знаю,что ни бегать, ни прыгать нельзя и на вело нельзя. Вот и спросила. Мне в жк врач запрещала. Но вы сами в ответе же за себя и своего малыша,думаю сами решите😉

А я читала, что степпер со второго триместра нельзя🤔 поэтому только по беговой хожу из всех тренажеров..

Все по-разному переживают беременность, разное самочувствие и течение беременности. И для некоторых это целый букет болезней. Поэтому, то, что хорошо для одной, для другой может привести к плачевным последствиям.

@kuznec, я не бегаю, не прыгаю, и не вело))))))) силовые делаем) и чуть чуть кардио на эллипсе до тренировки 😘

@natashaka9, эллипс? Можно ... не как бешеный котёнок конечно, а плавно, спокойно, слежу за пульсом. Себя слушаю и чувствую, ту мач не делаю) жалею себя)))

@evgeniyaorel, конечно!

А вот на фотке у вас разве не степпер называется ?

@natashaka9, вроде эллипс...

@natashaka9, может быть синонимы...? Ну в любом случае, я сильно не напрягаюсь и «не прыгаю» и тд) спокойно и плавно

@elenaa1711, я о том, что беременность - это не болезнь - это не лозунг для занятий спортом в тренажерном зале.

А я тоже занималась и в зале и пилатес и боди арт пока не начался дикий токсикоз... теперь только лежу и теряю вес, -7 кг на данный момент...

@yulia_871, вам «везёт»; что теряете 😅😅😅 у меня дикий токсикоз был, но ничего не теряла

@elenaa1711, а как иначе если ешь, а еда назад...

@yulia_871, у меня было очень сильно 🤢 но ни разу не 🤮