Такая же проблема, задавала вчера тоже такой вопрос, можете у меня почитать, что девочки советуют. Писали , что лесной бальзам помогает . Сегодня им полоскаю весь день - реально помог.

Попробуйте полоскать ротаканом,в пузырьке жидкостью темная,он на травах, почитайте при беременности можно ли, хорошо снимает боль