Сейчас очень сложный период для нашего иммунитета, так сказать, проверка на прочность:) И далеко не…

Сейчас очень сложный период для нашего иммунитета, так сказать, проверка на прочность:) И далеко не все люди ее проходят, а беременные и тем более часто заваливают этот экзамен.

Во многих случаях, когда я начинала заболевать, я кушала мёд с луком, а сегодня задумалась, можно ли лук на моем сроке и вообще во время беременности:) И вот, что я нашла:) В конце, тот самый животворящий рецепт:)))

Начнем с того, что лук содержит фолиевую кислоту, которая играет важную роль в развитии плода при беременности. Недостаток данного вещества может привести к врожденным порокам будущего малыша и преждевременным родам.

Более того, синтез ДНК также происходит с участием фолиевой кислоты, поэтому лук очень полезен для беременных, особенно в первом триместре. Важно отметить также и тот факт, что в этом продукте содержится довольно много фитонцидов, которые являются самыми активными борцами с простудными заболеваниями. А ведь не секрет, что на начальной стадии беременности простуда и ОРЗ очень опасны для ребенка, поскольку в этот период как раз таки и происходит формирование основных органов.

Помимо всего прочего, в луке содержится хлорофилл – вещество, которое просто незаменимо для процесса кроветворения в организме. Также важно отметить, что лук повышает аппетит, улучшает усвоение пищи и нормализует пищеварение. Некоторые эксперты рекомендуют употреблять лук при беременности для улучшения сна.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что есть лук при беременности не только можно, но и нужно. Причем вы можете смело есть как репчатый лук, так и зеленый, в сезон. Ведь согласитесь, даже те, кто не любит лук, вряд ли откажутся весной от витаминных овощных салатиков с перьями зеленого лучка.

Что касается репчатого лука, то его особенно рекомендуется употреблять в период обострения простудных заболеваний, поскольку он является отличной профилактикой данных болезней. Да и учитывая то, что медикаментозное лечение в «интересном положении» крайне нежелательно, то лук является просто панацеей от всех простудных заболеваний.

Таким образом, можно утверждать, что лук во время беременности полезен не только для будущей мамы, но и для ребенка, который получит множество полезных витаминов и элементов. Ну а мама, которая будет употреблять лук в период беременности, всегда будет защищена от вирусов и бактерий.

И рецепт луковой кашки:

От насморка, кашля и первых симптомов простуды это средство избавляет буквально за 1-2 дня. Для приготовления лечебной смеси измельчите блендером (натрите на мелкой терке) одну луковицу. Кашицу перемешайте с 3 столовыми ложками мёда. Смесь употребляйте по 1 ст. ложке трижды в сутки.

Вдобавок ко всему она еще и укрепляет иммунную систему и защищает от нападений вирусов, витающих в воздухе в осенне-зимний период.