Девчули всем привет, как справляетесь с плохим настроением? Сегодня полдня было хорошее настроение,…

Заручится поддержкой близкого человека или чем нибудь себя порадовать.

🤷🏼‍♀️иногда помогает:)

Иногда и пострадать надо)

У меня позавчера было оч плохое, я даже ревела) вчера тоже, решила выпить чаю на травках с валерьяной, поспала 2 часа и проснулась другим человеком))

@katerina_137 да с этим согласна щас муж придёт буду его мучить))

@ksunya_mart да пострадать хорошо когда есть причина иногда люблю такие страдания , а когда все хорошо, а состояние подавленности и причин вроде нет вот это и убивает(

@elayzet да уже начинаю продумывать что нужно как то видимо расслабиться

Я начинаю делать всякие дела, которые накопились до этого.Помогает. Раньше, когда была свободнее, без грудного ребенка , шла в торговый центр.

Анализирую почему мое настроение испортилось. Понимаю что из-за фигни какой-то и нечего особо плохого нет и успокаиваюсь. Но если совсем себя жалко и настроение никак не улучшается и понять не могу почему, то прошу мужа помочь. Говорю что злюсь или обижаюсь и почему. Он выслушивает и помогает. Главное уметь говорить о том что происходит в голове.

Сегодня именно такое состояние... Обсалютно без всякой на то причины нахлынуло уныние, даже разревелась. За всё время такого не было. Неадекват такой-то😕

@kmamysh да согласна, причём обычно быстро с этим справляюсь, да и жаловаться чужим людям вообще никогда, сегодня первый раз, видимо всетаки беременность сказывается , даже такое высказывание отчасти помогает как оказалось, да попробую все же тоже к мужу обратиться обычно это хорошее лекарство

@mashalagozlna, мужчинам нужно объяснять все с чувством с толком с расстановкой. Короче конкретнее чтобы они поняли.

@pidchenko.julia вот именно такое и у меня состояние сегодня держитесь надеюсь это временно и дело не только в гормонах вдруг погода виновата

@kmamysh о это точно

Надо поплакать. Я сначала тоже не понимала, как со мной такое происходит? А потом поняла, что это организм избавляется от негативных гормонов, которые могут навредить ребенку. Ревела как корова минут 10. Истерика просто. Муж обнимал и успокаивал. А через 10 минут я снова была нормальным человеком.))

@linka-solaris скорей всего да мне видимо реально надо нормально прореветься

@mashalagozlna гормоны 😃

Я страдала перед новым годом и 31 числа. До слез не хотела идти никуда ( а мы праздновали у брата мужа с его друзьями).