Скоро лето... Девочки, у меня два вопроса: 1. Кто пользуется костюмом Сауна при занятии спортом?…

Попробуйте вакуум. Отличное упражнение. Погуглите. Убрала 5 см в животе 👌🏼

@baklazhan343, а вы ходите куда то на вакуум? Или сами дома?

@vera.kis1979, да нее, это 15 мин дома. Ничего сложно. Просто попробуйте. Это вроде методика дыхания

И бесплатно))

@baklazhan343, спасибо! Надо попробовать,Ато я банки купила вакуумные)

@baklazhan343 вот сколько раз пробовала - не понимаю 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ когда втягиваете дивот и держите его в таком состоянии вы дышите или нет?

@vera.kis1979, да сама что только не пробовала. Пресс качаю а жир остается😳 главно каждый день на голодный желудок пару раз в день. И через неделю видно результат

Нельзя заниматься в этой хере! Вы испортите своему организму терморегуляцию! Кроме обезвоживания организма она ничего больше не делает

@anastasia89, дышу