Капусту, бобовые, хлеб, все, что вызывает брожение и газообразование не есть, а также без специй, нежирная еда, не сырая пока, с фруктами аккуратнее. Все потихоньку пробовать вводить.
С первой так и поступала, через буквально неделю-вторую ела все как обычно и что хотелось(повезло мне, что дитё без аллергии и пр), сейчас понимаю, что зря. Потому что вес уходил медленно, медленно входила в форму.
Со второй, чувствую, что намучаюсь, потому что даже сейчас молоко пить не могу.
Моя сестра, когда кормила, убивалась за каждый кусок, потому что была и лактозная непереносимость и белковая и пр и пр, ей пришлось сидеть полгода на диете из гречневой каши и варёной сухой грудки кур/индейки и воде, максимум яблоко зеленое
Пробуйте потихоньку вводить по одному новому продукту, смотрите за реакцией.
Поздравляю вас с рождением) Я ела варёную куриную грудку, котлетки из индейки и овсянки на пару, от гречки крепило малыша, так что ела ячневую кашу, овсяную, немного риса, хлебцы с хорошим составом, чуть-чуть чернослива, пюре из яблок, груш и так же чернослива детское, творог 5%, ряженка, суп из индейки, картошечки и морковки с зеленью, из сладкого-зефир, пастила, овсяное печенье. Хочу сказать, что при беременности и в первые полторы недели была противницей диет, но как малыш стал плакать из-за животика, не выдержала и села на диету. Сейчас могу уже сказать, что коликов у нас не было, только газики. До сих пор придерживаюсь диеты, правда сейчас это уже просто здоровое питание
Ела все, но аккуратно. Больше кушала овощей и мяса на пару. Из фруктов только яблоки зеленые, груши и бананы. Смотрела каждый раз на реакцию... а где-то с месяца начала и зефир есть... и уже около двух ела просто все.
У меня у самой может быть аллергия при переедании сладкого и цитрусов, поэтому с ними борюсь и стараюсь не есть) а так... мне три врача сказали не сходить с ума и не сидеть на диетах, чтобы потом не было проблем с прикормом)
Крис Тотс·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
Капусту, бобовые, хлеб, все, что вызывает брожение и газообразование не есть, а также без специй, нежирная еда, не сырая пока, с фруктами аккуратнее. Все потихоньку пробовать вводить.
С первой так и поступала, через буквально неделю-вторую ела все как обычно и что хотелось(повезло мне, что дитё без аллергии и пр), сейчас понимаю, что зря. Потому что вес уходил медленно, медленно входила в форму.
Со второй, чувствую, что намучаюсь, потому что даже сейчас молоко пить не могу.
Моя сестра, когда кормила, убивалась за каждый кусок, потому что была и лактозная непереносимость и белковая и пр и пр, ей пришлось сидеть полгода на диете из гречневой каши и варёной сухой грудки кур/индейки и воде, максимум яблоко зеленое
Пробуйте потихоньку вводить по одному новому продукту, смотрите за реакцией.
Анастасия·
Мама троих детей
Я сразу ела всё.
poema·
Мама сына (2 года)
Абсолютно все ела.
Татьяна Ефимова·
Поздравляю вас с рождением) Я ела варёную куриную грудку, котлетки из индейки и овсянки на пару, от гречки крепило малыша, так что ела ячневую кашу, овсяную, немного риса, хлебцы с хорошим составом, чуть-чуть чернослива, пюре из яблок, груш и так же чернослива детское, творог 5%, ряженка, суп из индейки, картошечки и морковки с зеленью, из сладкого-зефир, пастила, овсяное печенье. Хочу сказать, что при беременности и в первые полторы недели была противницей диет, но как малыш стал плакать из-за животика, не выдержала и села на диету. Сейчас могу уже сказать, что коликов у нас не было, только газики. До сих пор придерживаюсь диеты, правда сейчас это уже просто здоровое питание
Mari D·
Мама сына-младенца
Ела все, но аккуратно. Больше кушала овощей и мяса на пару. Из фруктов только яблоки зеленые, груши и бананы. Смотрела каждый раз на реакцию... а где-то с месяца начала и зефир есть... и уже около двух ела просто все.
У меня у самой может быть аллергия при переедании сладкого и цитрусов, поэтому с ними борюсь и стараюсь не есть) а так... мне три врача сказали не сходить с ума и не сидеть на диетах, чтобы потом не было проблем с прикормом)
GUz·
@miraboshka, @tatianaflamme7, @poema, @littledoctor, @cc5, спасибо большое, девочки 🙏🏻
Крис Тотс·
Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)
@grmr, я там заметку написала про кормление в первый месяц, если что