Девчонки кто знает....короче начала делать упражнения для ягодиц и ужасно болят ноги....так должно быть или я не…
Девчонки кто знает....короче начала делать упражнения для ягодиц и ужасно болят ноги....так должно быть или я не правильно делаю??????
Девчонки кто знает....короче начала делать упражнения для ягодиц и ужасно болят ноги....так должно быть или я не правильно делаю??????
Лия·
Мама сына (1 год)
Конечно должно быть, завтра ещё крепатура будет, это ж только начало) обычно на 3й раз попускает
Настя·
Мама сына-младенца
А ягодицы не болят? Может,неправильно нагрузку распределяете,не на ту группу мышц?
Lera·
Мама сына-младенца
Естественно)))
Яна ·
Когда болит, это хорошо, значит не в пустую !
А какие вы делали упражнения , поделитесь )
Оксана Камардина·
Мама троих детей
Спиртовые растирки помогут снять крепатуру. До розовой кожи.
Ольга·
Мама сына (1 год)
Болят ноги или мышцы в ногах? Если болят мышцы как крепатура - нормально. Но если иначе - что то не так делаете.
Наталия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
https://youtu.be/GIxUPZdFbNM
Наталия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@yanaskoryk21 https://youtu.be/GIxUPZdFbNM
Яна ·
@trish4, 😊