Девочки у кого именно такой? Есть вопросики))

Question

angelsong · Answer

@vera90 разобрались с винтом?

Вера · Answer

@angelsong, спасибо) я вчера 15 мин сделала , буду увеличивать,)

angelsong · Answer

@vera90 я делаю чуть больше 2000 шагов за 35-40 минут.  Результат есть конечно. Я после родов и ГВ -3 кг на нем за 2 недели скинула. Начинала с 10 минут, потом каждый день по 100 шагов добавляла и теперь цель 2000 минимум каждый день. Ну иногда шлангую конечно, но и отдыхать организму тоже надо

Вера · Answer

@angelsong, спасибо) а вы сейчас занимаетесь ещё?Сколько шагов у вас примерно мин за 10? В идеале 40 мин в день заниматься? Есть результат ?)

angelsong · Answer

@vera90 у меня самый сложный когда до упора вкручен. Когда выкручиваешь шаг меньше становится когда вкручиваешь больше

Вера · Answer

@angelsong, вот вроде этот винт регулирует, но я не могу понять как самый сложный выбрать

Вера · Answer

Он регулируется?

angelsong · Answer

У меня вроде такой но следы другие

Комментарии