Девочки, как остановить этот голод!!!! Я постоянно хочу ЖЖЖЖРАААТТТЬЬЬ!!!!! 26 неделя, врач даже…

Есть овощи и фрукты )

По-моему, никак 😢😢😢

Кефирчик хорошо уваляет голод

И семки 😄

А я сижу и жру.... Режим диета с самого начала постановки на учёт

И у меня!!! Ем овощи и фрукты, но все мысли о сладком 😂😂😂 итог еще плюс +4 кг за три недели. Итого уже 14 😱

@amaderya, от семок вес растет катастрофически, ну лично у меня))

А сколько набрали ?

Если хочется, значит надо организму. Меня врач все время ругает))) уже плюс 16... тело не обманешь)

@amaderya семки калорийные очень ж

И я в теме😉+17 за всю беременность (с учетом дикого токсикоза!!!)

Моя врач посоветовала устраивать разгрузочные дни раз в неделю: стакан гречи сварить без соли и масла, кусочек филе мяса (с кулачок примерно) тоже вареное без соли и литр компота без сахара... - разбить это на целый день! Говорит - 600 гр.за день уйдет) В общем звучит аппетитно😝

@jennlavrova, @kryak, кому как. Я в первую беременность без семечек набрала 20 кг. Сейчас 9. Видимо, за полчаса, что щёлкаю сейчас пачку в 600 Ккалл ., раньше успевала навернуть гораздо больше других продуктов с неменьшим энергозапасом )

В первую беременность много ела. Даже на ранних сроках.

Сейчас вообще есть не могу. И не хочу.

Муж силком запихивает хотя бы тарелку супа.

У меня начался жор😳 все было ок, а тут поперло🤦🏼‍♀️ фруктами не обманешь, подавай лазанью в шоколаде политую мороженым, и с картошкой фри😂 пью морсы, клюквенный отвлекает, но ненадолго. Если жирного охота и сладкого, то витаминов не хватает. Но вот вопрос - каких☝️ судя по мне - всех😂🤦🏼‍♀️

@kopkovalove, сурово как-то... в плане количества. Так, по калорийности и питательности ок, а вот по тому что это тупо не разбить на нормальное кол-во приемов пищи для того, чтобы держать сахар в одной линии. Лучше бы порекомендовала каждые два часа есть

@nieta100 да вообще гестапо!)) Ну видимо для одного дня в неделю не страшно

@kopkovalove, это ж железные яйца иметь надо😂😂😂

Вот и у меня жор похоже начинается...сижу сырок жую в предвкушении обеда😂

Ну, девочки, как не кушать то?! Я после первой Б только что и делала ограничивала себя в еде( вредненькой)... спорт и диеты и все такое. Конечно сейчас я себя вела не очень правильно( поэтому и сахар вылез в начале Б). Сейчас вроде все норм, но уже стараюсь кушать меньше. +14

@nieta100 или спать весь день и всю ночь😂😂

@kryak, вот и я 4 кг за 3 недели новогодних праздников набрала, у врача даже очки на стол упали от увиденного на весах...теперь сижу...грызу яблоко и думаю о бисквитном шоколадном торте с малиной 🤨🔫

@griniova91, уже 10кг

@nieta100, ооооо лазанья в шоколаде да ещё и с мороженым настоящее объедение))))))

@ivanova_ksenia, мне теперь на контроль веса каждую неделю((((

@kryak, не повезло.

Бесполезно😄

@ivanova_ksenia, дада!😂