Привет девочки, сегодня была у врача она по ругала за прибавку веса, что быстро набираю, хотя вот я…

А сколько уже набрали? Чую, меня тоже завтра отругают 🙁

@aleksfreid, с приема до следующего приема 4000 кг, но блин что то я в шоке если честно как так🙈

@gainulinamariya это за 4 недели?

Так то это много. Я в прошлую беременность по кг в неделю набирала. В итоге набрала 25. В эту пока 9

@katia7450, за 20 дней

@gainulinamariya мож весы барахлят😂 это прям огого

@katena_2006, да кто его знает , я даже не ощущаю 😂

Заведите пищевой дневник и записывайте там все что съели. Может это вам кажется, что ничего вы не едите, а на самом деле это не так. Я в прошлую булки ела, вот и набрала. Сейчас ем вместе с сыном по часам, последний раз в 7 вечера. Пару перекусов может быть фруктами. Сладкое и мучное не ем. Лишнюю воду еще клюква помогает вывести. Я просто блендером перемалываю и с водой развожу и пью

@katia7450, Даже незнаю почему так, похоже нужно ещё меньше кушать , хотя итак уже отказывать начала 🤷🏼‍♀️Организм требует только вот что надо что-то съесть

Я тоже свои 25 не ощущала кстати, но не могут же весы и дома и в жк врать😂

@katia7450, Попробую так сделать, спасибо ☺️

@katia7450, 👍🏻😂

@gainulinamariya мало кушать тоже не вариант, вы же не хотите без волос и зубов остаться. Ребенок то заберет все что ему надо, а вот что вам останется неизвестно. Ешьте больше овощей, перейдите на пп, ешьте 5-6 раз в день маленькими порциями

Меня тоже отругали (сказали надо в неделю по 300 гр набирать примерно 😐а я сладкое ем 😭все отказаться не могу

Я на них просто забила и ничего не пила, ничего не делала. Херней страдают

@katia7450, Да это точно, будем что то делать.

Ой меня тоже ругали, сказали будешь много есть ребёнок будет очень крупный, ну блин если я есть хотела, что я голодать должна. В итоге еда как и что и тем более когда, ребёнок родился средний вес, родила сама, и ничего страшного в этом не увидела

@ol177, Я тоже его много ела, сейчас перешла на простое печенье типа крекера , когда хочется с чем то чай пить)

@vera.r, Большая прибавка была у вас?)

@gainulinamariya, за неделю набирала по 3-4 кг, начиная с 15 недели. Ну я реально ела всё что хотела. Только вот теперь это скинуть не могу😅😂

Вы не забывайте, что взвешиваться надо натощак и в нижнем белье. Естественно, если Вы на приём пришли после плотного завтрака и обеда в зимнем комбинезоне и тёплой кофте, там и 5 кг прибавку покажет.

@wildpeach, ходила сегодня когда по завтракала , ну кофту одевала спортивную, тепловые колготки да джинсы от них естественно тоже вес есть и правда)

@wildpeach, Думаю не совсем все так страшно)

Я тоже много набрала) до предпоследнего приема врач ничего не говорила, хотя иногда 1кг в неделю набирала. После новогодних праздников за 10дней +2.5кг) вот тогда только мне врач и сказала что нужна диета. Ну и плюс отеки появились. Попила неделю фитолизин, в итоге за неделю вес по весам дома убавился на 300гр, а в жк почему то наоборот +1кг. В плане питания не особо себя ограничиваю. Внешне нельзя сказать что я столько набрала) так что решила забить на диету)

@me4tatelnaya77, Да диета в нашем положении думаю не совсем правильно, тем более когда организм требует, просто во всякой гадости ограничивать себя нужно, более полезным питаться и для себя и для малыша, а в беременность как мама мне

Говорит какая диета, на диете после родов будешь, вообще говорит хоть не ешь 😅

@me4tatelnaya77, Там уже и правильное питание и все можно, хоть вообще разгрузочные дни, и даже нужно будет)

@gainulinamariya, ну вот минимум минусуйте кг)))

@gainulinamariya, вот вот) тоже решила что после родов только разгрузочные дни устрою) а так сейчас +16кг. И кстати перед этим приемом немного изменила количество приема пищи, и теперь врач пишет что у меня гипопротеинимия и нужна белковая диета.( за неделю небольших ограничений при том что и молочку и мясо ела, упал уровень белка в крови) вот и стоит задуматься, а надо ли ограничивать себя.

Я чтоб не поправиться перекусовала хлебцами, яблоками, если яблок не было морковку чистила, грызла, когда в декрет выходишь от безделья постоянно есть хочется) если жидкость лишняя пила клюквенный морс, но это уже ближе к родам. За беременность лишнего не набрала, все в родзале оставила, зато вот на гв дала слабину))

@me4tatelnaya77, Ничего себе, вот и пойми как правильно быть в такой ситуации, то это не ладно, то что то другое 🤷🏼‍♀️

@feralina, у меня ещё и работа на дому в интернете , и получается что все время дома, так и хочется всегда что то погрызть 😄

@gainulinamariya, а на дому как работаете ? Я просто в поисках и что-то ничего не могу найти😓

Я тут после НГ праздников пришла на приём(2,5 недели прошло с прошлого приёма),прибавка была 1,700(общая прибавка 7кг)...и мне сказали меньше жрать...и в неделю 400 гр набирать...я хз как это делать,святым духом чтоли питаться,если организм требует?!Или ходить голодать...так тошнить же начинает от голода...да и голодать тоже ж вредно...прям бесят с этим весом...😡Вышла расстроенная...аж до слёз обидно...

Я набрала с 25 дек по 12 января 1 кг меня так гиня ругала пипец🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ хотя не беременые за новогодние праздники по 5 кг набирают

@little_fairy, ахахха тоже самое я при чем набрала всего кг

@little_fairy, Да и не говорите!)

@eva9494, Ужас, как так то😬Это же мало)

@gainulinamariya, да я сама думаю, обычно 2-3 прибавляла между приёмами. В общем +15 сейчас. А они ругаются(😂

@eva9494, во дурные врачи,я в тихом шоке😱😂Я бы их с удовольствием взвесила после праздников,чтоб был наглядный пример,как кушать и не набирать😡🤣

@little_fairy, 😄

Была у меня ситуация, набрала 4,150 на новогодних каникулах. Не переживай. Это конечно много, но поправимо. Делаешь разгрузочные дни. Например, на твороге 1,8 процента или обезжиренном 600 гр я еще пила чай с молоком и сливовым вареньем. Мне хватило 400 гр

Можно еще на кефире тоже обезжиренном. Но я кефир во время беременности пить не могу. Я пью бифидок 1500 хватило. Если совсем тяжко, то на гречке и зеленый чай.

Разгрузочные дни делать раз в неделю.

Да забыла сказать, за день скинула 1 кг 200 гр

@e1v14a, Спасибо за совет ☺️

Начала кушать белковую смесь, исключила все вредное , канефрон и к родам была только +12.

И после родов особо не покушаешь: на ГВ то на одно дочь обсыпает,то на другое. ..

@elvinaelvina, Тоже канефрон прописали, после 7 сейчас не ем перекусываю яблоком либо хлебцом если хочется)

Нет, я вечером кушала.иначе,если не спишь потом от голода уснуть не можешь. Да и пузожитель мой не любил голодовки😊