Магний Б6 начала пить,по рекомендации врача,а так еще ягодки замороженные кушаю,тк даже во фруктах из магазина витаминов сейчас мало(((кст,буквально мин назад допила чай с мелисой и ягодами черн.смородины в прикуску с малиновым вареньем(пару ложек)а то что т еще ко всему нос заложило малость,решила сразу какие т меры,пусть даде не большие предпринятт))