Девочки🌸подскажите , как вернуть ребёнка в режим ?( ребёнку 2 года )Раньше ложилась в 21:30 и просыпалась часов в 8-9, а сейчас спит часов до 11-12, обеденный сон, ясно, пропал, и засыпает в 2-3 ночи🤪а если утром будить, то там истерика такая 🙆🏼♀️вообщем уже не знаю что делать 🤷🏼♀️
Начинайте сдвигать режим. Первы два дня будите в 10:45, вторые в 10:30 ну и так далее и все остальные отметки, соотв тоже. Только большие скачки не делайте типа вместо 11 разбудить в 8, а 10-15 минут максимум