Мне моя сказала Нельзя начинать пить раньше чем до 12 недель, после 12 можно) а дальше врач назначает по необходимости. У меня тоже были судороги и спина болела. Но без врача самой лучше ни чего не начинать пить...она ведёт вашу беременность и должна быть в курсе всего того что вы пьёте . Вся ответственность на ней
Назначали с 19 нед курс 30 дней, сама сдала анализ (по результату он был ниже середины нормы) начала пить. Пила 30 дней. Потом был перерыв. Далее пила с 27 примерно недели по 34 (включительно), мне нравился вкус таблеток Кальцемин, не могла остановится. С 35 недели кальций отменили, его уже нельзя дальше пить, ни к чему кости плода укреплять перед родами дополнительно, как мне сказали. Еле держусь, хочу пожевать их еще)))