Ну вот и дождалась ) наконец, впервые в жизни меня очень вежливо и мило отругала врач. За перебор…

+18 кг. Постоянно хочется кушать. Отеки. Ноги болят, ноют. Растяжки. Очень тяжело делать все. Как рожать буду вообще не представляю. Достаточно страшно?)

Со 2 го месяца на диете. Прибавка 2 кг. Очень хорошо, нет отеков , ходить легко.. кушать сладкого хочется но спасают фруктами.. но у меня гс так что это вынуждено, чтоб не навредить малышке.

@stasyaya, я в прошлую набирала +17 и ничего не болело . Растяжки на животе появились в конце . Потом вес быстро сам ушёл . И потом ещё -5кг убрала с помощью

Спорта и пп. А вы как 18 набрали ? Само или всё -таки Питание ?

@ruasta95, у меня нет отеков )) расскажите про диету ?

После родов будете ныть, что жирная, целуль на ляхах , а схуднуть времени нет🤷‍♀️

Частое дробной питание. Фрукты отдельно от основного приема. Из сладкого максимум горький шоколад также отдельно от основного приема. Желательно каждый основной прием начинать с салата. Главное в одном приеме не смешивать разные углеводы. Это называется раздельное питание))

@the_sense, меня целлюлит не пугает 🙈 живу с ним с 12 лет и как-то не парит . Но люблю, конечно, быть стройной . Особенно чувствовать себя лёгкой и подтянутой.

@ruasta95, спасибо ) прям сейчас буду ужинать : говядина тушёная / огурцы / греча . Может греча лишняя?

@newborn.angels.photo до 37 недели питалась правильно, потомучто гсд. Потом с мыслями что скоро рожу стала есть все что хочу и тут резко + 5-6 кг и отеки уже не проходят. Вобщем диету лучше соблюдать ))))

А сколько вы набрали и за какой период, что отругала? Я вообще не прибавляла, последний раз была 29 декабря на приеме. Пойду 23 января, набрала 1 кг👀...вот думаю, может разгрузиться🤔

Как раз не лишняя)) Главное к ней хлеб и др мучное не добавлять.

А вам на приеме гинеколог памятку не давала по питанию? Мне сразу вручили😯

Я иногда привирала про вес, в меньшую сторону😂😂😂 но в итоге за всю беременность набрала 14 кг, не хотела атата от гини 🙈😊а поесть я люблю 😋

Я за беременность набрала 10 кг и доктор меня ругала за это. Мол, много. Сидела два раза в неделю на разгрузках по рекомендации гинеколога. Греча без соли и индейка отварная без соли

@mirinanu, 10 это ж нормально . Меня в прошлую и за 17 кг ничего не говорили . . И правильно сделали . Без жиров у меня сразу молоко пропадает . Так и пропало , как вес ушёл .а так хоть на первые пол года хватило .

@newborn.angels.photo, сама понимаю это, врачи такие врачи...

Ругали, но я не обращала внимания. общая прибавка +15, чувствовала прекрасно, отеки только на 39-40 неделе появились, работала до 36 недели, ела всё)

изначально решила, что если нет отечности и угроз ребёнку, то особо набранные кг не волнуют. Растяжки совсем чуть-чуть по бокам. Так что решать Вам и как организм справляется)

Хотя сейчас прибавка уже +18 точно, т.к. уже завтра 41 неделя и стала менее активна((

@ruasta95, памятку нет , не давали .

@kalinina_nastya98,

Мне сегодня сказали что большая прибавка 6кг, типа лишних 2 кг)))

@kalinina_nastya98, Лёгких родов 🙏🌸

@lenyusek, это общая за всю Б?

@dashashka88, 4кг за 6 нед

@newborn.angels.photo от начала и на это число.

@newborn.angels.photo не понятно как они считают 😕

В разный период Б- разные нормы прибавок

@newborn.angels.photo ну странно получается, до этого мне не чего не говорили а сегодня слегка намекнули, но про диету нечего не сказали.

@lenyusek, да у вас небольшая прибавка , в пределах нормы

Я вообще 4.5 наела за н.г так это плохо или нет

И что за диета, поделитесь мне тоже ничего не дали

Мне сказали после 20 нед. прибавка не более 0,5 кг в неделю, все, что набрала до 20 недель пофиг.

Вот спасибо я уже и расстроилась что это ну оочень плохо

@kati_kate, а мне 0,4 кг в нед разрешили . А В эту неделю надо без прибавок прожить 🙈 и снова придти к ним взвешиваться

Греча-это углевод, ее лучше в обед употреблять в пищу, чтобы она энергию давала. Зачем вам углеводы на ночь? МЯсо и овощи-самый лучший вариант.

Я вообще набрала 24 кг, меня задолбались ругать, а все почему? Вода вода вода, во мне ее была тонна. Каждую неделю почти по 2 кг набирать-это была жесть, как только родила , сразу минус 17 кг. Нажрала получается 7 кг, так что не парьтесь, у вас все замечательно с прибавкой ))

@ai_kit, ну вода -то и опасна ( она давит На сосуды , и сосуды сжимаются , давление повышается) у ва. Всё ок было с давлением ?

@newborn.angels.photo, абсолютно. Максимально было 120х70, у меня в другом проблема была, почка сдавлена, а оттуда и многоводие. Из-за этого и много набирала кг, просто из ниоткуда.