Всем привет 🌸 такой вопрос, или крик души 😨 чем боролись против запоров...ну невозможно уже, сил…

Киви ела каждый день)

@dovlatova, тоже ем, но не каждый день)

глицериновые свечи детские

Вот тут все есть,скачала себе из ленты,может вам пригодится😊

Я спасаюсь свёклой варёной утром на тошак , дюфалак пью и йогурт с черносливом прям как отлегло

Киви помогает хорошо)))и пила нормаза

Плюсую за киви, есть каждый день, еще хилак пью.

Дюфалак

Чернослив и киви помогали мне

Мне моя гиня ещё советовала капусту (я кушаю пекинскую - и мне помогает, я её вместе с оливковым маслом в салатик превращаю ), либо ложка масла натощак (но я от этого сразу отказалась 😁)

Утром пьёте стакан тёплой кипяченой воды залпом,яблоко кислое съешьте (если конечно у Вас изжоги нет),свекла,кому то банан помогает.

@avdoshina.i, с маслом на тощак это жесть)) не смогу)) а вот салатик попробую, полезно)

@sweetwafers, изжога есть((

Это мне проктолог прописал,чтобы запоров не было.

@zyablova1507, сочувствую всю беременность мучалась с изжогой😟

@sweetwafers, вазелиновое масло пить ?

Я с 13 недель сижу на дюфалаке. С переменным успехом. Иногда все равно не действует и приходится ещё вечером микролакс ставить. Уф, всю жизнь мучали запоры. Но во время беременности иначе редко когда бывает. Поэтому продолжу пить лёгкие слабительные

@mirk2004mail, до беременности тоже проблемы со стулом были(

@zyablova1507 тогда наверное посоветую вам тоже думать в первую очередь о малыше и своём самочувствии. Меня сперва спасала спелая, не вяжущая хурма, груши и кисломолочка. Но опять же, не всегда. И постоянно приходится искать что-то ещё)

Киви штук 3 в день , финики штук 5, чернослив ещё

Нормазе очень хорошо помогает

Кефир если пить каждый каждый день и не пропускать, примерно спустя месяц начинает работать как часы, плюс воды много много. и с утра желательно вакуум живота и живот по часовой стрелке поглаживать. Сама страдаю этой проблемой но при выполнении всех этих условий работает. Но иногда приходилось дюфалак пить, но я за средства уже лучше выпить и облегчит душу так сказать, чем все это терпеть , в тем более от пары раз привыкания точно не вызовет. Ещё говорят форлакс хорошо курсом пропить. Я купила но ещё не пила. Сейчас после асе работает как часы, но все вышеперечисленные условия чётко соблюдаю.

@zyablova1507, да.обволакивает кишечник и все легко проходит,так врач сказал.

Свечи не советовала бы,а то роды могут вызвать.

И кефир если пить,то нужно чтобы дата была свежая(т.е. сегодняшняя)

Мне свечи не помогали ! Единственный дюфалак спасал

Мне хорошо помогал салат свекольный

О запоры🙈 киви, курага, чернослив , дюфалак, но не часто. Девочки, учтите , что любое слабительное вызывает привыкание. Желательно не злоупотреблять, иначе перестанет действовать. А кто не беременный, пишите , скину гимнастику от запоров