Доброе утро Всем
Пожалуйста подскажите что делать с бессонницей?
Последний раз закрыла глаза вчера в 8-9 вечера и так уже несколько дней...

Question

Доброе утро Всем 🌸 
Пожалуйста подскажите что делать с  бессонницей? 
Последний раз закрыла глаза вчера в 8-9 вечера и так уже несколько дней...

Жанна · Answer

@serkibaeva.guma, а вы же кормящая, я тогда не знаю 🤷‍♀️

Gumka · Answer

@zhanulya, его можно при ГВ?

Жанна · Answer

Мелатонин гормон сна, за пол часа до сна и желательно ложиться до 10. Тогда лучше вырабатывается этот гормон.

Gumka · Answer

@irenshik, попробую , спасибо

Ирен · Answer

Новопассит

Gumka · Answer

@aechka.abisheva, не помогает (

Айя · Answer

Валерианку

Комментарии