Какой ребенку установить режим сна, чтобы засыпал не в 2 или 3 ночи!!! Помогите🆘😩

А какой у вас сейчас режим

@elen1857 да безобразный, доча ночью поздной засыпает, спит чуть ли не до обеда (но это радует, я могу поспать), часа через 3 на сон первый, а второй сон в 6, а то и в 8 вечера, выспится, а потом засыпает ночью только.

Будите ребёнка в 8 утра потом в 12 уложите и до 13.30 пусть спит и 2ой сон с 17 до 18 и в в ночь максимум в 22 на всю ночь. Надо один день просто рано встать

@elen1857 а если дневные сны долгие, будить?

@gaykaseven28 конечно или переходить на 1 сон если ребёнок сможет

@gaykaseven28 днем максимум 4 часа сны, и не давай ей в 6 вечера спать. Вот в 9-10 и отрубится

@leirian так она сама отрубается прям) попробую днем меньше давать спать.

@gaykaseven28 весели

@leirian а у меня так отрубается,потом через час встает и скачет до 1-2 ночи 🙈 ужас

@yulian4ik07 привык) а встает тоже поздно?

@leirian в 10-пол11 максимум. Мне не хватает сна)) при том что спит вообще фигово, ползет куда-то, просыпается раза 3 точно, а то и больше

@yulian4ik07 мы встаем в 8. В 10 первый сон, второй с 15-до 17 где то и в 21 уже спит. А не высыпаетесь вы оба((( почитайте про ценность ночных часов

@yulian4ik07 и у меня так же, если в 21:00 ляжет, через час-два просыпается, и мы тусим до ночи