Мамули, подскажите, какие витамины принимаете начиная со второго триместра беременности?

Мой гинеколог против «синтетических» витаминов, сказала принимать только Фолацин, так как он содержит фольку и йод и все🙈

Но мои волосы и ногти оставляют желать лучшего...чувствую, что витаминов не хватает...

В первом триместре у меня ещё был магнелис, сейчас отменили.

В первую беременность я принимала Элевит пронаталь, и грешу на то, что благодаря ему набрала за беременность 17 кг🙈🙈🙈

Может с iherb что-то натуральное заказываете? Посоветуйте пожалуйста🙏🏻