Ну что, эксперимент рабочий.

За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.

Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...

Сколько времени нужно уделять ребенку, чтобы он чувствовал себя счастливым?

То, что Вы были весь день рядом ребенком, не говорит о том, что Вы уделили ему должное внимание.

Метод «эффективного времени» состоит в том, что достаточно уделять 40 минут в день ребенку, чтобы удовлетворить его потребность во внимании.

НО эти 40 минут должны быть только его!

Общие правила метода эффективного времени:

1. Уделяем в день 40 минут ребенку (в идеале 20 мин в первой половине дня, 20 во второй)

2. В это...

Девочки , помогите !

Может есть у кого мужья в полиции, я опять со своим вопросом про жильцов.

Дела такие , сдали комнату , без договора. Завтра последний день проживания. У нас конфликт и с соседями у них ( пост писала ниже)

Я позвонила сказала завтра приезжаю за ключами , она отвечает нет , вызывайте я съеду когда найду жильё . Она ходила в полицию и ей сказали мы не имеем право!!! У вас нет права , ни чего мне не сделают .. это пи& ц , я позвонила другу в органах , он сказал они мне не пом...

Тошнит минут 20 уже. Малышка икает. Живот не болит. Что это? Ела с утра кашу рисовую, больше ничего. И еще сегодня молозиво первый раз выделилось.

Девочки, подскажите, пожалуйста. Как вы распределяет свой день???

Что бы всё успеть - убраться, приготовить завтрак, обед, ужин, уделить время ребёнку - поиграть, погулять.. Ещё и вечером уделить себя мужу...???

И самое главное при всём этом оставаться бодро и весёлой?

И когда ваши мужья дома, Они вам помогают? Сами или заставляете что то делать?