@buzaeva, а у вас заложенность есть или просто насморк?
Часто при аллергии бывает насморк и заложенность носа, в таких случаях хорошо на ночь принять антигистаминные таблеток у.Эти препараты хорошо избавляют не только от аллергии, но и от отечности в носоглотке. С молоком меньше всего выделяется лоратадин,цетиризин,но их тоже врач может только назначить
Можно подышать с помощью ингалятора физ раствором или минералкой, хорошо помогает, Коризалия-гомеопатия,но лучше проконсультироваться с врачом, мне самой назначали. Промывать- аквалор, аквамарис спей, ромашка
Все остальное только через врача