Нам 8 месяцев. У кого такие же детки, какой у вас распорядок дня? Сколько вы раз спите? Дочь встает рано, в 6-7 утра, а на ночной сон уходит плохо, в р-н 11-12 ночи. Может что то пора менять в нашем графике?
Комментарии
Четкого режима нет. Ночной сон 9,5-11 часов. В ночь уходит 19:30-20:00.
Дневной сон 3-3,5 часа в сумме, 2-3 в штуках🤪 время бодрствования 2,5-3 часа, редко 4
Просыпаемся в 8 30 - 9 00, играем завтракаем, в 11- 11 30 сон до 13. В 13 30-14 обед. В 15 30 полдник, в 16 00 до 17 30-18 сон. 18 30 ужин. 19 30 купа. 20 30-21 сон.
@p-varaksina меня встраивает, что мы так в ночь уходим
@partizan, 3 раза, я бы рада перевести ее на 2 сна но она очень часто трет глаза и уши, что спать хочет.
Конечно пора менять!:) в ночь класть не в 11-12, а в 7!
Спим где-то с 23.00 до 7.00. кушаем и спим до 10.00 где-то.
Потом спим где-то с 12.30 часа 2.5 и после 17.00 где-то час
а днем сколько спите? у вас три или два дневных сна? возможно днем высыпается
@p-varaksina, ой в интервале с 5:15-7:30🤣