Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Дарья
Дарья
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Девочки, нужно быстро прийти в форму? За неделю сбросить все что наели за праздники? Легко! . . Смотрите какой у меня…

Девочки, нужно быстро прийти в форму? За неделю сбросить все что наели за праздники? Легко! .

.

Смотрите какой у меня есть в наличии набор :

.

.

📍#драйнэффект - чудо средство , которое выводит токсины, лишнюю жидкость из организма и запускает процесс похудения ☝️

.

.

Разводим 1 стик в воде и пьем утром за 30 мин до еды .

.

В упаковке 20 Стиков цена 770₽

.

.

📍Далее функциональное питание #energysmart. В коробке 15 порций. Это еда в виде порошка. В одной порции 200 ккал , 23 витамина и минерала. Идеальное БЖУ. Никакой химии! Можно детям , беременным и кормящим ☝️ мои сыновья отбирают у меня)))

Кушаем 4-5 раз в день энерджи. За счет снижения ккал теряем вес! Без чувства голода! .

Цена 2050₽ это микс 5 вкусов

Цена коробки 1 вкуса 1980₽ . .

.


В коробке 15 порций. 1 коробка на 3 дня. В общем на неделю потребуется 2 коробки смарта или вводим 2 приема пищи овощи рыба и кур грудка. Тогда понадобится всего 1 коробочка моей еды) .

. 📍Очищающий чай Lux. Пьем на ночь.

Очищает организм, способствует похудению .

.

Цена 290₽ .

.

Всю продукцию можно заказать по отдельности. Подробная схема питания при заказе всего набора. .

.

Для заказа пиши в личку или Watsupp 89183596237 Дарья


Моим клиентам бонусы и бесплатная доставка .

.

Полный ассортимент по ссылке в комментариях

.


#худеем #енерджидиет #драйнэффект #чай #худеемзанеделю #длямам #рекомендую #фитнес

Краткая инструкция про попу! Девочки, информация , написанная ниже, базируется на чтении американских исследований. Это…

Краткая инструкция про попу! Девочки, информация , написанная ниже, базируется на чтении американских исследований. Это не мои фантазии . Все мы хотим похудеть! Ищем волшебные диеты, таблетки , фокусы! Надеемся, что массажист за 10 сеансов расхерачит набранное годами , а волшебное обёртывание высосет из адипоцитов жир! Никакие фокусы вам не помогут ! И никакие диеты не помогут . Нет тут чудес . И быть не может . Поэтому дальше информация для тех, кто хочет долго работать и жить в красивом теле. Итак! 1. Нужно определить свою норму ккал. Скачиваем fat secret и неделю записываем все, что едим. Взвешиваемся до и после. Набрали - значит переедаете, вес остался - значит вы на поддержке. Самое минимальное количество ккал -1500..ниже опасно питаться. 2. Далее регулируем то, что вы едите. Ваша норма белка 1,5-2 гр на кг. Допустим , у вас 1800 ккал . Вы едите 100 гр белка ( это 400 ккал). Женщинам необходим жир . 1-1,5 гр на кг. Я ем 80 гр жира в среднем . Это 80*9= 720 ккал. От своей суточной нормы мы вычитаем белки и жиры 1800-400-720=680 ккал Именно это надо добрать углеводами. Из них 100 гр медленных ( 400 ккал ) Остаётся 280 ккал, которые я могу потратить на вкусняшку. Чем больше у вас расход ккал , чем больше шансов иметь резерв на вкусняшку! Но поверьте, вам не захочется есть эту всякую вкусняшку на 2000 ккал , потому что вы будете сытые И ваш мозг не будет получать сигналы от жировых клеток «корми нас» В следующих постах про спорт и то, как стать ведьмой, которая ест и не толстеет ( метла в подарок )