Привет) 18я неделька пошла)) И так...за месяц +700 гр (с 14 декабря по 12 января).Я довольна,был…

У Вас очень аккуратный и милый животик! 🤗

Я все так же продолжаю завидовать 😄. Хотя у самой пока тоже нет живота) почти

Но есть жир 😂

@vitiminka24, в когда ты (на «ты»,если не против) будешь скидывать фото?))))

У меня бока и ноги поправились😩в бассейне буду упорно работать ногами 😂😂😂😂

@che.varvara 😄 могу в личку скинуть. Через пару дней, Завтра-послезавтра), как дома буду.

😆 А то для всех страхово,чёт выставлять

@vitiminka24, давай)))))

Ну наконец-то что-то хоть граммуличку стало видно!👍👍👍бассейн это правильно. Я тоже жду шевелюшек. Так интересно как это вообще?))

@blazhenkom, да не говори))))хотя сейчас тоже все спрашивают-ты вообще беременна)))

Но вечером уже вообще не скрываем,как выкатывается,даже джинсы буду новые покупать))

Я хожу счас из модис в джинсах для беременных,там не так как у всех беременных джинсов-прям верхний мешочек для живота (я так его называю),а типа большой резинки)но эта резинка начала давить)сегодня поеду мерить новые)))

И кардио сейчас введу по 30 минут перед бассейном)хочу глянуть как организм среагирует)

Но вообще безумно не хватает силовых))

Как я хочу приседать))моя попа грустит))

Ты ходила в зал до беременности?)))

И не говори)мне тоже так интересно)на Узи крайнем сказали он уже 17 см весь,но не чувствую его пока вообще))))

Да, у тебя совсем еще манюсенький животик, я бы тоже не заметила ничего..это просто по фото если сравнивать, то хоть граммуличку подрос). Мне тоже очень-очень не хватает тренировок и силовых и всех остальных, но как-то боюсь сейчас заниматься. Нужно знать как правильно это делать и какую нагрузку можно какую нет. Я просто как собственно узнала про свою беременность..на одной из тренировок( это была моя последняя силовая) мне стало очень плохо, сильно начал тянуть низ живота..и были странные ощущения, которых я раньше не испытывала. Но мне тогда стало очень плохо( нагрузки были большие), пришла домой сделала тест и мои странные ощущения подтвердились беременностью. Так что потом я перестала заниматься, только ходила в бассейн. Сейчас вот после нового года абонимент закончился😫😫, пока не буду покупать новый.хотя бассейн в нашем положении самый раз)

@che.varvara так что уже наверное после родов ( когда там можно будет месяца через 3 наверное) начну активно заниматься. Потому что если я не хожу на тренировки я начинаю много есть и поправляться😂😂😏..тренировки это все! Залог здоровья и красивой фигуры)). Очень хочется заниматься

@blazhenkom, аналогично)))я за два дня как узнала ударно так позанималась и отметила,что состояние после было иное)))

Тоже боюсь и понимаю,что могу только себе навредить(

Все правильно))я также буду вливаться,начну вообще сначала с домашних тренировок через 1,5 месяца)далее может чтобы тело вспомнило-похожу может на групповые)я их все равно как кардио тренировку всегда воспринимала,ну и потом включу силовые)

А я просто поправляюсь сразу же без треней))))

Это действительно очень важно и нужно))))

Не будем лениться после и прям как ух)))

Ударно вернём фигуру)))

@che.varvara да! Именно👌