Девочки, нужен совет!) Дочка встаёт в 7-7.30, ложится 21-21.30. Спим днём два раза примерно по 1.20.…

Девочки, нужен совет!)

Дочка встаёт в 7-7.30, ложится 21-21.30. Спим днём два раза примерно по 1.20. Но укладываемся каждый раз с боем и почти по часу((( Раньше такого не было( Засыпала быстро и без проблем. Чувствую, что дочке уже много два сна. Но и один она не выдерживает при подъёме в 7 часов. Чего хочу? Хочу чтобы она вставала часов в 9 и спала 1 сон) Это реально сделать?))) Как вы перешли на 1 сон при таком раннем подъёме?