Девочки ,есть контакты тренеров ,кто сможет прописать программу тренировок и питание после КС , если есть расхождение…

Послушаю. Расхождение сильное ((( врач сказал пресс качать но нужен очень грамотный тренер

@viktor_i_ya, на сколько я знаю с расхождением вообще нельзя качать ,но могу ошибаться ,у меня тоже есть ,но небольшое палец где-то,вот поэтому хочу проконсультироваться с грамотным человеком ,а то блин живот так и живет со мной 🙈

Завтра пойду узнаю к грамотному ))) у меня с 2 пальца. Живота вообще нет, но вылазить что/то круглое иногда через расхождение 😂

@viktor_i_ya, а отпишитесь если что ,пожалуйста ,если можно качать как обычно ,то я хоть по старой программе буду ,а то «очкун Славик»🙈

@boooo, я редко здесь ...., постараюсь не забыть) или пиши в Вайбер 89200113388

@viktor_i_ya, спасибо )))