Отказалась от сладкого, мучного, копченостей, жирного, жареного. Результата 0!. Я хоть и склонна к полноте, но не думала, что настолько!😱 девочки, кто сколько набирал к 18 неделям и как боролся/худел?
Я когда узнала, что беременна и первая моя мысль: о, к лету худеть не надо будет 😂 так что мне кажется, не стоит заморачиваться, Вы после родов так с лялькой забегаетесь, что сможете без проблем похудеть)) я где-то в 10-12 недель заболела сильно, токсикоз и теряла вес, так что лучше набирайте)) а за беременность набрала 12 где-то (каждый месяц по 1-2 кг набирала)
Нисколько. Худеть нельзя (целенаправленно), прибавила +200ккал от добеременного рациона (сейчас много статей, что этого достаточно). Ввела сельлерей, огурец, морковь кубиками и как перекус.
+4кг было на вашем сроке! Я тоже склонна к полноте((( и уже +12😨 разгрузочные дни не для меня( силы воли нет(((
Кушайте столько сколько просит организм! Какие калории! Каждая беременная набирает в своем ритме и все индивидуально! Бояться нужно отеков, а не килограммов!
Я набрала 20 за всю беременность) от них нет и следа))) если вы худая, обычно много набирают) не парьтесь рано
5 кг набрала к 20 недели,сначала всегда едет скачок в весе потом всё будете набирать по чуть-чуть,худеть нельзя ребёночек должен получать всё необходимое от мамы ещё витаминки вы должны пить для беременных.когда родите всё уйдет и не заметите а сейчас наслаждайтесь своим положением)кушайте) отдыхайте).
Я набрала 16 за беременность. Тоже склонна к полноте. И тоже все переживала. Скинула все ровно за 2 недели! Знала бы...,
+17 было, потом после 24 недель ещё +3 всего. Сейчас уже почти все ушло, остались сиськи, но потом и они уйдут🙈
К 19 неделям было +4 кг, к 35 неделям +20 кг. Сначала плавно набирала совсем немного, а потом понеслаааась..
У меня завтра 20ая начинается, пока 0. Я встала на учёт, и скинула каким-то образом 2 кг и до сих пор вес держится . Хотя вся моя жизнь - это борьба с лишним весом, я так боюсь что меня разнесёт за беременность 😭
За беременность набрала 22 кг, на следующее утро после родов -13 кг🤪 а к трём месяцам малыша вышла в ноль, так что не переживайте)
У меня примерно +3,4 кг на вашем сроке ,точно не помню ,может меньше ,за всю беременность 15 ,тоже склонна к полноте
Я буду не особо веселой среди этих постов))) я набрала порядка 25 кг, и 15 скинула сразу после родов, а оставшиеся 10... Остались!:( И пока сама кормила - ничего не делала, а сейчас надо срочно не жрать и скидывать. Так что... Если есть возможность не в ущерб себе и нервам не есть лишнего - и не ешьте. В остальном - уж как получится. Отказать себе во всем и специально худеть во время беременности, конечно, совсем не стоит!
2,5 набрала сейчас. Причём 2 кг за крайние три недели🤦🏻♀️ но у меня аппетит зверский,я бы сказала😂 за весом слежу,но прям отказывать себе во всем не буду,просто меньше сладкого)
Я вчера вщвесилась, прибавка за месяц - 3 кг. Правда это вечером было)) Завтра к врачу, думаю будет ругать.
Хочу без сладкого и мучного, ну и жареного конечно же, надеюсь месяц продержусь, а там видно будет по результатам))
Я набрала 6,2 и врач в ОТТА сказала, что осталось 4кг,и садись на пп🤷♀️Все остальные все время говорят ,что не парься все норм,а я жутко загоняюсь😭чувствую себя 🐽🐽🐽 и при этом все равно срываюсь на еду и не могу 100% соблюдать пп🤦🏻♀️🐽
Мне кажется, все индивидуально и зависит от гормонов. Я вот, до 19 недель -2 кг была, т к жесткий токс и не ела ничего кроме огурцов, апельсинов, яблок и гречки. Потом супчики вареные овощные и уже хлебушек добавляла. А в 20 недель +6 кг и резко живот вырос, а я то почти не ела. Ребёнок черпает из вас витамины, и питается жидкостью. А уже после 21 недели я начала хотеть кушать без остановки. В итоге к 41 неделе +20 кг и огроменный живот. Родила 4120 кг и 54см, с родов в общем ушло 12 кг и добеременного периода осталось скинуть 6кг. Обычно я худею легко, но сейчас мне не похудеть, хотя я не ем почти. И живот как на третьем месяце б. Оч долго восстанавливаюсь.
+1,8) но 800 привезла за последние 10 дней со все включено) и хорошо, а то доктор каждый приём ругала за малую прибавку)
@firchenok, я встала на учёт в 10 недель и с этого момента плюс 3 кило! Тут блин все в совокупности: в определённый момент дала слабину в питании + проблемы с пищеварением. Но кому нужны эти оправдания 😪
@sharifullina1603, уверена, что все у Вас получится и Достигнете желаемого результата. Хотя я очень хорошо на себе знаю, что набрать горааааздо проще, чем сбросит
@yuls_gladkikh, новогодние праздники - это испытание, а уж для беременных вообще!
@_star_link_ ничего такого! =) еще есть лишние кг и вообще еда я люблю тебя!
Мила·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
5 кг набрала к 20 недели,сначала всегда едет скачок в весе потом всё будете набирать по чуть-чуть,худеть нельзя ребёночек должен получать всё необходимое от мамы ещё витаминки вы должны пить для беременных.когда родите всё уйдет и не заметите а сейчас наслаждайтесь своим положением)кушайте) отдыхайте).
Александра·
Я буду не особо веселой среди этих постов))) я набрала порядка 25 кг, и 15 скинула сразу после родов, а оставшиеся 10... Остались!:( И пока сама кормила - ничего не делала, а сейчас надо срочно не жрать и скидывать. Так что... Если есть возможность не в ущерб себе и нервам не есть лишнего - и не ешьте. В остальном - уж как получится. Отказать себе во всем и специально худеть во время беременности, конечно, совсем не стоит!