Мамс, у кого была проблема 30-минутных дневных снов дома у детей, как решили ее? Понимаю, что не умеет связывать фазы…

Ближе к году дозреет) не выйдешь, мы до года спали хреновенько) вы хотя бы ночью спите!

У вас хоть ребёнок сам засыпает без укачиваний,а мы дома на руках спали по 30 минут(

За 2-3 минуты до прохождения 30минут,разбудить немного ребенка. Так переключится фаза

Такая же история была. Изучила все, но реально только время помогло. Хотя и сейчас вижу как она переключается между фазами.

Мы раньше так спали, но и снов у нас было сколько дочке захочется. Сокращала их количество, так и потихоньку перестраиваемся

Я не по теме конечно, но куда вы собрались? Вот 40 минут на сиське+ 20 минут на соске и в обнимку и 30 минут сон после этого - это проблема. И таких сна за день всего 3.

Мы до сих пор спим 2 по 30 ( а иногда и один раз 🤔)

Люб я забила, спим вместе сейчас днем, на тите, зато все счастливы

@mashann, я так пробовала) варианта 2: или дочка сразу просыпается, или досыпает оставшиеся 2-3-5 минут и просыпается, как ни в чем не бывало)

@ukut88, Юль, я б, наверное, тоже так делала, но на тите мы не спим 😄 для нас титя - еда) максимум - состояние полудрема у неё бывает

@_i_r_i_n_a_, здесь можно много обсуждать, кто из мам изобретательнее в деле укладывания ребёнка спать и на какие подвиги и жертвы готов. В этом плане я мама «ленивая». Может в своём возрасте засыпать сам и спать достаточно продолжительное время - пусть спит! Не умеет - надо научить! 😄 мы не с рождения так спим хорошо ночью и засыпали мы сами не сразу) раньше и качала в кроватке по часу, держа за руки при этом, и на груди пыталась усыпить, и пр. Но после регресса сна я уже 2 месяца работаю над сном ребёнка. Это и построение режима дня и кормлений, и соблюдение ВБ, и снятие отрицательных ассоциаций на сон и т.д.И сейчас ситуация почти идеальная, кроме этих заколдованных дневных 30-минуток. И да, для меня это проблема, потому что пенять на то, что все дети плохо спят, я не хочу)

@barsihter, и до скольки месяцев длилось? Когда дочка начала сама между фазами переключаться?

@lalu_ может, я что-то не так делаю? 🤷 А как на самостоятельное засыпание перевели? У вас ГВ?

@lalu_ около девяти. Сейчас десять, в первый сон бывает еще проскальзывает. Но редко уже

У меня тоже сама засыпает ну иногда могу чуть показ

чать,ночь спит отлично, но день!! 4 сна по полчаса и ничего пока не могу изменить

@lalu_ и я внимательно следила за ВБ. если бы не это, может и сейчас бы сны были по 20 минут

@nadb я за две-три минуты до того как проснется, начинала по спине гладить тихонько. Помогало

Дома 30 минут спим, на улице 2-3 часа

@_i_r_i_n_a_ гв. Она с самого начала умела засыпать сама. Ну и я не давала приучиться к еде. Вижу что поела, забираю грудь и поглаживаю, шепчу чего-то.

@barsihter моя маленькая родилась, очень сильно и много срыгивала постоянно. Поэтому с рождения мы столбиком. Потом привыкла так и до 2 месяцев весь день столбиком, пол ночи тоже. Устала. Перешли на сс. Так хоть засыпала не столбиком. Теперь не знаю как продвинуться дальше. Недели 3 после того, как покушает заменяю тить во рту на соску. Сейчас подмену спокойно воспринимает. Начала на ночь кормить, потом брать на руки (не качаю, просто держу) и так 40 минут засыпает, потом кладу в кроватку. Если положить, то переворачивается на живот и надо ползти, а не даю - ругается.

@_i_r_i_n_a_ если нравится ей на животе лежать, я бы оставила так. Моя тоже как переворачивается научилась, сразу стала спать на животе

@barsihter вот именно, что не лежать. Ползти надо, устает уже, плачет, но не ложится. И сама потом не засыпает. Беру на руки, 5 минут кричит в возмущениях, извивается в руках как уж и начинает потом кимарить.

@lalu_, как будто про свою жизнь читаю. Все один в один. Научила ребёнка сз, прекрасно спим ночью, отлично уходим на сон. Соблюдаю все правила свежо, влажно, темно, вб НООО яникак не могу побороть 30ти минутки и очень переживаю что ребёнок не досыпает норму

Это сейчас интерес к новому умению. Привыкнет )

@_i_r_i_n_a_, да, у нас ГВ, с рождения в кроватке спит. Раньше под утро брала только к себе, сейчас всю ночь дочка спит у себя в кроватке. А у вас уже регресс сна прошёл? Если да или в процессе, то уже можно обучать СЗ, но только более мягкими методиками. В интернете много инфы по этому поводу. Но я сначала потихоньку начала отучать от отрицательных ассоциаций на сон. Убрала качание кроватки, оставила белый шум и придерживала руками, похлопывала, шикала. Потом убрала белый шум (в нем плохого ничего нет, но дочка у меня и без него засыпать начала). Так потихоньку оставила только придерживание рукой до момента засыпания. А потом совсем руки убрала, сидела рядом, подходила, гладила, успокаивала только в течение 1 минуты через определенные интервалы времени. Например, 1 минуту сижу рядом с кроваткой, дочку не трогаю, даже если плачет, потом в течение 1 минуты глажу, потом опять отхожу на 1 минуту и тд. Постепенно интервалы увеличивала, но успокаивала всегда только в течение 1 минуты. Первые 2-3 дня дочка плакала, бывало даже очень сильно, сердце кровью обливалось, но нужно это перетерпеть. Это просто протест против новых условий. День на 4 она уже спокойно засыпала сама, я просто находилась в комнате, сидела на своей кровати. Днём то же самое.

@y-lena, вот и мы на улице спим хорошо) а дома...

@lalu_ после НГ регресс начался, сейчас в процессе. А когда укладываете, ребенок не пытается с вами контактировать. Каждый раз укладывание у нас "из пол палки" как будто сама спать не хочет, а я её насилую. Хотя проходит от предыдущего сна уже 3-3,5 часа.

@anufrievaevgenia, да, я тоже переживаю из-за нормы и вижу, что дочка и капризничает больше днём из-за этого, так как не успевает за эти 30 минут отдохнуть!

@lalu_, вот вот! Я общаюсь с консультантом, она велела на 3дня сон в коляску перевести чтобы ребёнок поспал, мы за 3недели обучения все дневные сны спим 20-30мин

@_i_r_i_n_a_, контактировать в каком плане? Сейчас я уже на неё не смотрю, но в процессе засыпания дочка может и соской поиграть, и песни «попеть», и повозиться) а раньше, конечно, она смотрела на меня, и я на неё, руки мои теребила, разглядывала, грызть пыталась 😃 мне кажется 3-3,5 часа для вас много пока для бодрствования, максимум часа 2. У нас сейчас ВБ около 2,5 часов. Вы пробуйте ее начинать укладывать прям при первых признаках усталости (трёт глазки, ушки теребит, зависает на одной точке). Я прям, когда начала строго следить за ВБ, процесс засыпания резко упростился, даже сама не ожидала) но у вас ещё регресс сна идёт, пока в принципе тяжело малышке. Мы в регресс помню ночью могли по 3-4 часа гулять.

@anufrievaevgenia, а что хоть консультант говорит по поводу этих 30минуток? Я тоже с одной девушкой общалась, которая проблемами сна у детей занимается, она говорит, что самое главное - это научить ребёнка СЗ, а со временем эти короткие сны сами уйдут 🤷‍♀️ но что-то они пока не торопятся уходить 😄

@lalu_, неее, мне говорит, что это плохо и ребёнок переутомлен. Велела сокращать вб до 2х часов, и объясняет 30тиминутки наши тем что у него нервная система очень возбуждена из-за недосыпа и он не может переключится из фазы в фазу. Но сократить вб у меня вообще не получается(( я укладываю его раньше, а он все равно по 40мин лежит в кроватке до привычного ему вб

@anufrievaevgenia, 🤔 вон оно как! вот у меня были мысли по поводу сокращения ВБ, потому что ну не может ребёнок, поспав всего полчаса, выгулить своё ВБ 🤔 а продлевать сны получается после того, как проснётся? Я ещё минут 30 стараюсь продержать дочку в кроватке в надежде, что она заснёт. Было несколько раз, что она опять засыпала, но чаще все эти полчаса мы кричим и протестуем 🤦‍♀️

@lalu_, я так же делаю, выдерживаю от момента засыпания час в кроватке, чаще всего просыпает и потом ещё 30мин орем((( у меня только один раз уснул после просыпания так(( продлить вообще никак не получается. Завтра пойдём на улицу спать, благо -5 будет))

@anufrievaevgenia, да, пожалуй, тоже надо завтра попробовать отоспать ее на улице! Если я вдруг найду какой-то лайфхак, как побороть эти 30-минутки, то сообщу 😄

@lalu_ как же это знакомо все)) у нас ВБ два часа,иногда 2.20 и все равно я вижу она хочет спать и спит полчаса, даже на улице.. Зато когда меня нет рядом, например с родителями она прекрасно спит по полтора часа, не знаю чем я ей мешаю))

И у нас 4 сна по тридцать минут... на улице дольше... а иногда бывает и там 30... иногда продлеваю тем, что забираю ее к себе и в обнимку может поспать... но тут затекает все у меня🤪

@lalu_, ооо! Спасибо!! Я тоже обязательно напишу!)

@lalu_, сказали что на сз сон в коляске не повлияет)

@nadb, вот это да! 😄 может, просто мы уже зациклены на этих 30 минутах и судорожно смотрим на часы, когда подходят эти полчаса 😆 а дети чувствуют наше волнение 🤷‍♀️

@nastija_mur, @anufrievaevgenia, @nadb, пора создавать клуб анонимных 30-тиминуточников 😂 «Привет! Меня зовут Люба, и мой ребёнок спит днём по 30 минут», а все хором: «Привет, Люба!»😆

@lalu_, 🤣🤣🤣

😂😂😂

@lalu_ через 2 часа нет ещё никаких признаков. Бодра и весела. Где-то через 2,5 часа появляются, начинаю укладывать. Так час и укладываемся. Поэтому 3,5 получается. Лежит, ногами дёргает, пытается перевернуться на живот и поползти. В итоге, беру на руки, опять как уж пытается из рук вывернуться. Пробовала ручки запеленать. Дочка так тужилась и кричала, пытаясь из пеленки выбраться, что даже накакала вне очереди.😂 Очень хочется научить её засыпать без тити и мамы, но даже не знаю откуда подступиться. Жалко её, когда заставляю что-то, а она кричит. И сдаюсь тут же. ✋🤚

Я просто перенесла сон на час позже стала класть не в 11 а в 12 теперь спит 2 часа и вечером часиков в 4 ложится на 30 минут

@_i_r_i_n_a_, попробуйте ради эксперимента начать укладывать через 2 часа. Иногда детки трут глазки, например, когда уже перегуляли. Я за своей на первых порах прям пристально наблюдала, когда ВБ истекало и следила за признаками усталости. Все дети разные бесспорно, но нормы возрастные все-таки подходят всем более-менее (плюс/минус 15 минут). У вас, конечно, ещё момент с ползанием в кровати, она сейчас навык отрабатывает. У нас просто дисплазия, и мы в распорках были постоянно, поэтому привыкли спать на спине. Она сейчас даже без распорок не спит ни на животе, ни на боку.

@vetochca, а подъем во сколько у вас? И в каком возрасте так сделали?

Было дело. Сверяла часы))) постепенно стала спать нормально днем по времени

@_i_r_i_n_a_ не надо ждать признаков. Александрова считает, что когда появляются признаки, уже поздно. Ищите окошко в сон ))) я блокнот вела и прям записывала все до минут. Когда ела, когда уснула. Сколько спала. Потом в сумме считала сон в сутки. Часто было что видимых признаков, что спать хочет нет, а засыпает через пять минут

У нас была такая же проблема! Я перечитала оооочень много литературы и сайтов, советовалась со специалистами, пробовала все приемы о которых написали девочки выше ☝️ и ничего не помогало.... Спал долго только на улице. Я уж и мечтать перестала о сне ребёнка дома. И вдруг в один прекрасный день (я даже число запомнила 😂) уложила как обычно сына, уверенная в том, что проспит 40 мин, а он взял и дал храпу почти на 2 часа!!!! Я была не просто в шоке, я не верила своим глазам 😳 Думала это разовая акция, но на след день повторилось тоже самое. Так мы перешли на два сна оказывается. И произошло это ровно в 8,5 месяцев. Так что просто потерпите, пройдёт и у вас, я уверенна! Но работать над сном ребёнка все таки надо, абсолютно с вами согласна-сну нужно учить! Режим у нас -святое 🙏🏻

У нас 40 мин был. Спали на балконе. Там без проблем полтора - два часа. Сейчас дома и полтора и два может. Но на балконе и три спит

@lalu_ подъем в 8 если встаёт позже то укладываю в 12.30

В 7 -8 месяцев так стала класть