Девочки, кто мониторил, как корректно принимать в один день magne B6, Fe (железо, тотема), кальций…
Девочки, кто мониторил, как корректно принимать в один день magne B6, Fe (железо, тотема), кальций D3 никамед и йодомарин?
Как разграничить и что с чем не вяжется?
Karina 1·
В ожидании первенца
Магний с утра мне назначали , кальций вечером
Анастасия ·
В ожидании первенца
Привет, с утра принимала магний, днем железо, вечером кальций.
Irina·
Магний пью с кальцием в одно время, железо через два часа.
А вообще - очень много информации в интернете (забейте в гугле «совместимость кальция и железа», например)
Irina·
Виктория·
В ожидании первенца
Магний,кальций и д3 вместе,лучше утром. все остальное отдельно, железо через 2 часа после и 2 часа до еды
Виктория·
В ожидании первенца
Я просто все отдельно принимаю, поэтому специально читала когда что)