Девочки напишите как вы пытаетесь /питались при ГВ? Смотрела передачу где вообще говорится что можно есть все и это…

Можно все, но в меру) аллергены (шоколад, цитрусы) можно, но смотрите на реакцию малыша. Моего на шоколад сыпало до 3 мес, а сейчас ем все 😊

попробуйте кусочек, посмотрите пару дней реакцию. если будет нормально все, то по чуть-чуть можно позволить себе.

я накануне родов, на праздники новогодние, кучу всего ела: мандарины, сладости.. сын родился обсыпанный. теперь не рискну первое время аллерген кушать.

ну а так пока ем творог, кефир, тушенное и варенное.

в принципе, я так питалась и раньше. поэтому не сложно.

на творог меня тянет после родов очень

С первой дочкой не ела первые 2 месяца, со второй ем все подряд. Колики были у двоих.

Шоколад черный можно

Не знаю ,я заметила что когда ем творог то малую сильно мучает живот.я перестала его есть

Пробуйте по одному продукту по немногу и смотрите как ребёнок реагирует ,без фанатизма можно многое)

Ела все, коликов не было

Я тоже ела все ) Не было не коликов не алергий .

У нас самочувствие дочки нарямую зависело от моего питания...

Что была на диете, что нет.... никакой разницы и связи .. плюнула на все и стала не заморачиваться. Кушала абсолютно все тоже, что и во время беременности . Единственное, смотрела на сыпь.

Вот моё меню, на сегодняшний день: каши, пюре, макароны, супы на втором бульйоне, вареное мясо, катлеки (на пару), твёрдый сыр, хлеб с маслом, творог, печёные яблочки, галетное печенье, соломка, белый зефир, яблочный сок, йогурт(без добавок), кефир, сладкий чай.

Ела все 😇

Я ела мясо отварное, каши, печенье, чай, бульоны. Короче во всем ограничивала себя. Я могу это делать безболезненно. Колики были, но не прям ужас

Сидела да диета до 3 месяцев. Кушала печенье Наполеон, яблоки запечённые, зефир

@elena_sh3 не любила раньше печённые яблоки а вы написали аж захотелось. Как готовить?

Ела все, кроме аллергенов) и грибов)

@elena_sh3 Прям мое питание)))1в1)

Кушаю супчики, каши, отварное и запеченное мясо, тефтели паровые, макароны, пюре, бананы яблоки запеченные, зефир, сушки, хлеб, масло сыр чай кофе компот из сухофруктов.

Ела сырники из домашнего творога, животик очень бурлил и проблемы были со стулом у нее 😕

Отменила - прошло...

Кушайте всего по немногу, не морите себя голодом)

Ела все понемногу, кроме цитрусовых и шоколада, и сейчас с ними очень осторожна. И бананы не ем у дочки аллергия на них.

@bukuralina374 скорее всего вареные, но мне нравятся очень. Делаю так: режу яблочки на 4 части, вынимаю сердцевину. Выкладываю в кастрюльку, заливаю водой(неполностью), добавляю сахар и варю до готовности. Потом добавляю эти яблочки, с сиропом который получился, в творог, получается вкусно))

У моей малышки наблюдалась четкая связь того что я съела и коликов. Я до 2х месяцев ела все, потом пару месяцев ограничивала себя, сейчас снова расслабляю рацион.

Все ела, и шоколад и суши и мандарины, вообщем абсолютно все, колики у нас были или просто психовал, но длилось у нас это неделю, моя еда на сына не влияла

С первым сыном с едой ограничивала себя,только каши,отварное ,паровое...животик беспокоил очень...я все на себя грешила...посыпались волосы,с зубами проблемы начались,сейчас с третьим ребёнком,ем все понемного,капусту,шоколад и цитрусовые не ем,волосы и зубы пока на месте😂питание разнообразное

У меня такое же. Постоянное чувство голода без шоколада