Да.старалась дышать ,как он советует.мне кажется так легче.Это и боль притупляет,и отвлекает.Внимание так не концентрируешь на боли,а думаешь о дыхании.по крайней мере у меня так было🤗
На схватках старалась дышать, насколько могла, но у меня эа по показаниям была, поэтому дыхание в самый пик болючих схваток не испытала). Неск потуг, когда нельзя было тужиться, дышала собачкой - самый дурацкий, по мне, момент.. а вот с потугами в кресле на вторых родах у меня оч четко было, прям понравилось даже. Тут уж я все свое самообладание собрала в кулак, три потуги - и родился сын. В первый раз этот этап был немного насмарку.. В итоге, немного расхлебываем.. И во второй раз уже лучше понимала, куда тужиться, хотя в первый тоже хорошо готовилась..
А, и еще, на схватках мне легче было выдыхать чуть со звуком, с таким мычанием, если бы меньше было людей вокруг, даже громче бы мычала, это от боли отвлекало хорошо. Как раз направляла мычание это в самый центр боли. И этот звук помогал эту концентрацию боли как бы разбивать на части(сложно написала))
А рядом со мной рожала девочка, молоденькая, вот ее дыхание на каждом этапе можно было сделать пособием по родам, идеально, не пикнула, ее потом врачи расхваливали очень.
@elena_zem, это в смысле что у меня ни один мускул не дрогнул во время всего процесса😂 Кобаса сказал лицо расслабить - я расслабила. Глаза не сжимала, зубы тоже (за них очень переживала, боялась, что развалятся😂), дыхание очень помогало👍🏻
Юля)))·
Мама сына (1 год)
Да.старалась дышать ,как он советует.мне кажется так легче.Это и боль притупляет,и отвлекает.Внимание так не концентрируешь на боли,а думаешь о дыхании.по крайней мере у меня так было🤗
Катерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
На схватках старалась дышать, насколько могла, но у меня эа по показаниям была, поэтому дыхание в самый пик болючих схваток не испытала). Неск потуг, когда нельзя было тужиться, дышала собачкой - самый дурацкий, по мне, момент.. а вот с потугами в кресле на вторых родах у меня оч четко было, прям понравилось даже. Тут уж я все свое самообладание собрала в кулак, три потуги - и родился сын. В первый раз этот этап был немного насмарку.. В итоге, немного расхлебываем.. И во второй раз уже лучше понимала, куда тужиться, хотя в первый тоже хорошо готовилась..
natalia854·
Мама дочки (2 года)
Мне помогло, как мне кажется. Только горло на след день болело и голос осип. Но! Мне кажется рожать так легче, продыхивая схватки
Катерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А, и еще, на схватках мне легче было выдыхать чуть со звуком, с таким мычанием, если бы меньше было людей вокруг, даже громче бы мычала, это от боли отвлекало хорошо. Как раз направляла мычание это в самый центр боли. И этот звук помогал эту концентрацию боли как бы разбивать на части(сложно написала))
А рядом со мной рожала девочка, молоденькая, вот ее дыхание на каждом этапе можно было сделать пособием по родам, идеально, не пикнула, ее потом врачи расхваливали очень.
Elena ·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
@dgoo, Круто!
Яна·
Мама сына (1 год)
Очень хорошо помог. Я рожала с покер-фейсом!
Elena ·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
@rleooo, Ух ты! Просветите, не знающую 🙈. Что такое, покер-фейс?😳
Яна·
Мама сына (1 год)
@elena_zem, это в смысле что у меня ни один мускул не дрогнул во время всего процесса😂 Кобаса сказал лицо расслабить - я расслабила. Глаза не сжимала, зубы тоже (за них очень переживала, боялась, что развалятся😂), дыхание очень помогало👍🏻
Катя·
Мама дочки (1 год)
Смотрела, запоминала...но в итоге только терла копчик себе😅
natalia854·
Мама дочки (2 года)
А ещё во время потуг чтобы не тужиться в глаза/лицо надо было говорить букву ыыыыы получается тужиться вниз и все 😊
Анна ·
В ожидании первенца
Ты рожаешь?😳 Или просто ради информации?
Elena ·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
@angelclaw, Собираю информацию! ☝️😄
Анна ·
В ожидании первенца
@elena_zem Уфф)))не начинай без меня😆шучу.