@sonya2701, ну раз вам так сказали-делайте. Очень странно конечно. Бывает через месяц УЗИ делают-а там снова сгустки и из-за вот таких упражнений-осложнения. Девочек потом на чистку везут. Я бы не рисковала. Да и кожу не убрать так. Она растянулась,потом соберётся. Ей нужен только тонус.

@murza, нам в первый день родов зашли и сказали делать кто без осложнений. Я сейчас имею ввиду не пресс и силовую нагрузку. Кегель там, вакуум живота, велосипед, кошка. У меня кожи то немного, но хочется чтобы уже побыстрее подтянулась

@sonya2701, УЗИ всем при выписке делают. Основное УЗИ через месяц после родов! Все эти упражнения можно позже.

@murza, узи сделали сказали все хорошо, дали даже список упражнений для матки и тазового дна. Я не сильно. Круговые делаю с маслом. Крема то нельзя 🤷‍♀️

@sonya2701, с массажем поаккуратнее! У вас неделя прошла! Матка встанет на место только через месяц. Спорт только после осмотра врача и УЗИ

@murza, ну я массаж вот делаю да, скраб тоже. В зал не представляю как с грудничком... дома можно ещё

Через месяц начала делать скраб,массаж легкий,потом в зал. Она сама со временем уйдёт.