хочу поныть... обычно этим делом (нытьем) не занимаюсь, справляюсь своими силами, тк по жизни сам себе режиссёр,…

Выйдете прям за час , два до сна и круги наматывайте по улице, дышите) мне только это помогало)

Я вот тут уже третью ночь сплю, не просыпаясь даже в туалет. Думала, думала, что же это такое... потом поняла- ссорились с мужем, и я на ночь пила успокоительное рескью ремеди ( полностью растительное. Беременным можно). Попробуйте и вы. И полезно- нервы перед родами успокоит, и спать всю ночь будете

Очень знакомо!Последние два месяца до родов(а это был июль и август)-я спала по 3-4ч за день.Еще жара была-уснуть нереально,п потом уже и не спалось.Держитесь,пытайтесь хотя бы просто лежать в кровати днем,читать-как то расслабляться,организм все равно в это время отдыхает.А как родила(вот уже 4месяца)-я больше 4х часов в сутки не сплю)))Но теперь уже другие заботы и о сне только мечтаю🙏😇

@victori2121, спасибо за совет, попробуй, благо хороший парк рядом и зимняя резина имеется на ногах))

@pavlova_nastysha, ясно, только вот нервы мои в порядке! успокоительное не вызывает привыкания?

@vicab79, женщины-героини как минимум!!!!

@miracle007, нет, привыкания они не вызывают, это растительные капельки под язык.

@pavlova_nastysha, аналог валерианки, наверно?

Муж за сплошной двойной😂😂😂😂👍👍👍👍

@miracle007, да,сегодня ночью тоже думала ,как нам повезло-быть героями 😁

У меня ещё добавилась ужасная чесотка ,всю ночь соски огнём пылали (аж всплакнула как спать хотелось )

Пустырник не помогает

Гулять не помогает

Так,ночь сплю ночь нет,смирилась уже😒

Иногда может помочь фильм,я тихонько включаю на планшете ,мин 15 посмотрю и меня вырубает)но тоже не всегда срабатывает 🤷‍♀️

@miracle007, там несколько компонентов растительных

Мне кажется никак.. Вначале пустырник помогал, тоже не ела на ночь, но организм решал за тебя и не давал спать урчанием на всю комнату. Пыталась не спать днем, не прокатило.

Мы с мужем купили мойку воздуха и я стала спать намноооого лучше! Плюс пылесосим каждый день, проветриваем и купили офигенный матрас! Все это несомненно улучшает качество моей жизни!

Бесполезно все!!!все перепробованно,организм начинает готовить вас!!!!Я уже смирилась и стараюсь привыкнуть!!!!с 23-4,5 как второе дыхание открывается!!вчера в 3 часа ночи выхватила от мужа,гремела в шкафу убиралась в планах ещё была перестановка😂😂😂врач успокоила сказала что ближе к родам за неделю,организм начнёт отсыпаться так что жду эту счастливую неделю!!!

@baybulova92, звучит обнадеживающе!)

@belkakat, молодцы вы! не затруднит выдать ссылку на воздухочиститель ?

@darja10, а что с сосками? молозиво готовится?

А пить и глотать ничего не надо ,поверьте спать вы так же не будите плюс ко всему появится жуткое подавленное состояние!!!!

@baybulova92, я и не собираюсь пить ничего, это лишнее

@miracle007, вот такой! Очень довольны! Посмотрите пожалуйста сами, он в разных местах по разному стоит! Муж покупал почти 2 мес назад, не знаю где!

@miracle007, я не знаю,растут может ещё 😁

Вобще тут читала что может от воздуха сухого,надо увлажнять!)до сих пор горят