@habiba2608 не будет))) настройте себя)))И самое главное в рот не тужьтесь, тужьтесь вниз будто какаете(по другому не могу объяснить) 😁🙈🙈🙈

@chernyavskayadasha50, спасибо большое ☺️ буду теперь дышать каждый день тренироваться))) не хочу разрывов 😣

@habiba2608 двигайтесь, ходите больше если нет противопоказаний, еще нужно прям себя настраивать что не будет разрывов. Рвутся первородки, дышат и тужатся не правильно. Так что ютуб вам(как и мне) в помощь. Легких родов без разрывов))🤗

@habiba2608 меня с первым надрезали, тужилась неправильно, он обмотан пуповиной был- застрял, им пришлось надрезать. Я очень боялась, что второй раз такая ж фигня будет или не дай боже порвусь по шву. Всю беременность дыхательной гимнастикой занималась, видео в ютубе смотрела как правильно тужиться. И ооооочееь много двигалась всю беременность. Ну и в общем то со второй потуги родила своего карапуза без единого разрыва. Хотя он по весу был даже больше первого😁

Здравствуйте) ну ка делитесь как вы без разрывов рожали?) ☺️