Девочки, милые, подскажите пожалуйста средство от переутомления или от перевозбуждения нервной системы, 🤯которое можно…

Я так второй месяц живу))принять ванну и хорошее средство ложка мёда и немного тёплого молока

я молоко не пью- но знаю действенное точно средство ( действует как снотворное и успокоительное )

На гв можно, если нет аллергии на БКМ

Пустырник форте эвалар.

Магний

Я уже 7 месяцев так😏большие проблемы с моим сном

поплакать тоже помогает😊

Ещё месяцок с ребёнком и будете спать как убитая))) я очень крепко начала спать где то чуть после года)) сейчас сплю и днём и ночью)))

Йога очень хорошо помогает.

Попробуйте мяту заварить перед сном. Или чай, у меня есть успокаивающий от NL. А так у меня до сих пор бессонница, до часу стабильно не сплю.

А да в йоге есть такая поза шавасана называется, я засыпала. Погуглите, может поможет.

@le_sichka, второй месяц жестко, я до этого как- то быстро засыпала , сейчас проблемы начались.Молоко с мёдом обожаю , но боюсь , если честно , сейчас пробовать , вдруг аллергия на мёд будет. На счёт ванны это идея, с маслами и солью , ммм))

@potus2017olga, @anita1992, это всё можно? Надо купить, я выпила валерьянки , через пол часа смогла уснуть , а через час ребёнок встал на поесть))

@magik-22, ого, и что вы делаете , для того , чтобы уснуть ?

@katenka26, да, видимо это хороший выброс энергии идёт)

@vetka85, @alionaakbulatova, отлично, как раз шпатов на йогу собираюсь)

@89201510177

Ни

Че

Го

😂

@ksenia_1213, ух, хорошо бы))

@magik-22, судя по времени комментария , так и есть 😆

А я валерьянку выпила , пока засыпала , ребёнок проснулся))

@89201510177 воооот...стоит только заснуть😏🙃не спать😂

Сон-для слабаков😆😆😆

@89201510177, магний по-моему с ГВ не рекомендуют 🤦🏽‍♀️ посоветовала тоже. По крайней мере он мне в своё время помогал. И глицин. А ещё - свежий воздух морозный.

А ещё, когда человек замерзает, его организм старается как можно больше сократить расход энергии и человек засыпает, так что может лечь спать на улице или на балконе? 😂

А кроме шуток - первые пункты, и я реально спала на улице, но это было летом и тогда никто косо не смотрел на отдыхающих на газоне)) мне повезло родить в начале августа 😂😂😂

@anita1992, мне магний при беременности хорошо помогал)

Представляю картину , спальный мешок и на балкон вместе с ребёнком в люлькой коляски 😂

Потому я и мечтаю жить за городом , среди сосен) помню , летом у брата на даче так хорошо спала на улице на больших качелях))

@magik-22, точно 😂моя дочь видимо так же считает 🤣

@89201510177, я так на даче на качелях сплю)) кайфово)) а в городе только если в парке пледик кинуть на колючий газон и дремать)

@89201510177 можно. Я пила, врач посоветовал. А что делать?! Главное-выспаться. Мама должна отдыхать, тогда всем будет счастье😃