📚 Стратегии сна

📚

Стратегии сна

Сосание

Сосание груди, бутылочки, пустышки, пальца или кулачка обычно действует на ребенка умиротворяюще. Поскольку сосание - очень хороший способ успокоить ребенка, и он часто в это время засыпает, кажется совершенно неестественным и нездоровым, когда родители пытаются этому помешать.

Ритмичное укачивание

Ритмичные укачивающие движения — один из наиболее эффективных методов, позволяющий успокоить маленьких детей. Укачивающие движения могут быть слабыми или интенсивными, в зависимости от того, на что ваш ребенок лучше реагирует.

Пеленание

Пеленание или аккуратное заворачивание ребенка в одеяльце, сон в автомобильном кресле или мягком рюкзачке дают ему подобное ощущение давления. Вероятно, при этом ребенок тоже испытывает нечто подобное тому комфорту, в котором он пребывал до рождения.

Массаж

Особенно важен массаж потому, что он полезен не только самому новорожденному, но и матери или отцу, который его делает. Любовно поглаживая малыша, вы улыбаетесь ему, разговариваете с ним или напеваете. Эти действия, сосредоточенные на вашем ребенке, успокаивают и вас тоже!

Если ребёнок голоден - покормите его, если нервничает - успокойте, если устал - уложите спать!