🔥Онлайн марафон стройности.🔥
Длительность 1 месяц.
Старт 22 января
Финиш 22 февраля.
Вы получаете:
⚪Простой и сытный рацион питания + рецепты
⚪Поддержку и мотивацию
⚪Новых знакомых и единомышленников
⚪Снижение веса от 2 до 6 кг/уменьшение объемов
⚪Полезные привычки
От вас:
⚪Выполнение рекомендаций
⚪Отчет
⚪Хорошее настроение и позитивный настрой
⚪Доступ к приложению Viber
Придется:
🚩Есть
🚩Много пить воды
🚩Выполнять специальные задания,которые помогут по - другому посмотреть на свою жизнь
Не будет:
⛔Сложных подсчетов и взвешиваний еды
⛔Никаких добавок,порошков и коктелей
⛔Тренировок типа "умри,но сделай"
Противопоказания: беременность,гв,хронические заболевания,возраст до 18 лет
❗Возможно месяца будет мало,чтобы добиться желаемого веса,но после этого марафона у вас появится представление о легком и комфортном снижении веса,полезные привычки и мотивация. После вы сможете самостоятельно продолжать применять полученную информацию и двигаться к цели.
⚠Стоимость 900 р.⚠
Отмечаете в комментариях 1 человека,которому это может быть интересно и получаете скидку😉
(Стоимость будет 600 р.вместо 900р.)
Количество мест ограничено.
Для записи пиши в директ.👍😌
Комментариев ещё никто не написал.
Как похудеть на 10 кг?
Как же хочется похудеть на 10 килограмм.
Что я для этого делаю? Ничего
бл@дь 🤷♀️
Я люблю себя в нынешнем весе, который сейчас около 80, при росте 170 см.
Никогда не была прям худой, всегда с грудью, попой, щеками, но сейчас прям многовато всего этого.
Тем более гинеколог рекомендовала похудеть в рамках лечения.
Где взять мотивацию, силу воли и чего там ещё надо для снижения веса...
Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!
Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳
Результат за 1 место 😍
Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘
следующий старт 6 мая
В марафон входит :
-2 вида меню
*для снижения и набора веса
-Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день )
-Консультация нутрициолога
-чат поддержки
-Денежные призы 💴
Стоимость участия 4990тг
Через ред 6тыс
Хочу вернуть свой вес до беременности (((
Кто знает полезные и эффективные марафоны и тп
Добрый вечер, мои сладенькие ❤️ С завтрашнего дня у нас начинается марафон. 💪💪💪 Две ночи составляла вам программы. 😋 Я не разделила ГВ и ИВ. Вообщем тренировка сама не влияет на молоко, а именно упражнения на грудь. На грудь мы не делаем, но делаем на руки. В первом пункте я описала что надо делать. Эти упражнения помогут скинуть вес. Поэтому упражнения делать надо в больших количествах. Когда хочешь подкачать определенную часть, тогда делают упражнений мало, но с большим весом. Упражнен...
Как найти мотивацию для похудения?
Девочки, посоветуйте марафон для снижения веса, или не марафон или еще что то там…. Мне наверное мотивация нужна, коллектив и заинтересованность. Сама все знаю но бросаю. Раньше по 21кг скидывала трени + подсчет калорий. А сейчас нужна команда что ли 🤷♀️