Не один день диабетика не проходит без физических нагрузок💪🏻🏃🏻‍♀️

Только важно определить для себя цель тренировочного процесса. Если ты обычный "пользователь" фитнес зала и занимаешься просто для здоровья, повышения выносливости, нормализации сахаров и т.д., то это один подход ☝🏻.

Ну а уж если вы пользователь "продвинутый" и ставите цели создать идеальное рельефное тело и спорт это почти ваша жизнь, то здесь совершенно другой подход✊🏻

Особенно не легко диабетикам при занятии спортом🤔ведь нужен постоянный контроль своего состояния, питания, тренировок и обязательно знать процессы происходящие в твоём организме во время физ нагрузок( и главное правильно построить эти нагрузки для себя, ну или найти человека который поможет разобраться во всем, например я . Всегда приду на помощь сладким людям и отвечу на любые вопросы👋🏿👋🏿📲😽