Сегодня была на приеме, после взвешивания вес 62.7кг выяснили что набрала 2,7кг за 2 недели. Врач…

Ну правильно ведь говорят, в ваших интересах, я так же, сейчас стараюсь правильно питаться.

Я не слушала😊за всю беременность набрала 8 кг.

Жаренное можно, но не зажаренное. А так лучше варите, тушите, в духовке

@marie.m., ну если тут за 2 недели 2.7, явно в 8 не уложится, у всех разный обмен веществ)

Просто не наедайтесь на ночь)) часа за 4 последний прием пищи. Мне помогало)

А на счёт еды, что на грудном вскармливании первое время есть будете?!)

кабачки, цветную капусту, картошку, брокколи, рис, гречка, макароны, говядина, телятина, кролик, индейка, рыба, курица, печёнка, пастила, зефир, мармелад )

@milenaboni не факт. Я первое время худела, потом за 2 недели +3 кг,потом -1,2,и так постоянно. У всех по-разному. Так что +2.7 не показатель. Если ещё через 2 недели будет плюс,тогда надо ограничивать

Я всегда слушала кивала головой и ела ещё больше,потому что знала что после родов буду сидеть на диете)

@marie.m., это да, я в первую беременность 9 всего набрала, а во вторую , с таким же питанием 16. Просто и жидкость может скопиться, когда так резко + , внутренние отеки.

@milenaboni это запросто

Попробуйте ккал подсчитать. Удобная программа fat secret, уберите быстрые углеводы и сахар, больше овощей,, предпочтение кашам 😊

А вы в какое время суток взвешивались? Вот мне назначат прием с утра - не набираю как-будто почти, а если после обеда, то вес, естественно, выше, вы же уже поели-попили. Правильное взвешивание - утром натощак после туалета

@pchelka2017 в 14:00, врач на кг уменьшает результат, т.к. уже ела и одежда вес прибавляет

@olgatog кг может и мало быть. Смотря еще, что вы вчера ели. Да не парьтесь, просто ешьте больше полезной пищи, чес вредной

А что такого))) попробуйте хотя бы вечером не есть вредного и на обед что нибудь полезное, суп например