Подскажите, надо ли в овощные пюре (готовлю сама) добавлять масло? Сколько и какое? Подсолнечное?…

Читала,что подсолнечное содержит больше микроэлементов.

Те страны,где оливки растут,экспортируют к нам оливковое масло,а сами предпочитают наше,родненькое,подсолнечное.

Добавлять немного,как витамины.

Чайную ложку я добавляю, оливковое

@ar_88, чайную ложку на какой объём?

Я по телевизору видела. Одинаковые они, всмысле одинаково полезны просто у нас подсолнухов дофига, а Оливковое только экспорт, вот и дороже) тут на любителя. Чайную ложку добавляю любого масла на 100 гр, пока что столько сьедает

Ну и подсолнечное НЕрафинированное только используем

@likalis плюсую, тут реально на любителя, кому-то вкус оливкового нравится больше) а так они абсолютно одинаковы по полезности

@puffok Оно там- редкость и деликатес на вес золота.🌻

В оливковом больше омега3. Оно нужно деткам

@svetka-moto, 150-200

Мы ходили к педиатру по питанию, она советовала добавлять в овощи растительное масло начиная с одной капли и до 0,5 чайной ложки

Я льняное вообще добавляла

https://www.instagram.com/p/BQBcPjBgltY/

@a_shumkova, а вот льняное вещь. Сама его пила по столовой ложке по утрам. Нужно снова начать