Как можно продлить 30 минутный сон?
Детские сомнологи советуют два варианта :
1. За пару минут до предполагаемого пробуждения немного потрогать/погладить ребёнка , чтобы он проснулся и типо сам дальше перешёл во вторую фазу сна .
(Если я так делаю , то мой ребёнок моментально просыпается и хрен потом уснёт).
2. Сделать такие же условия , как были при засыпании (Грудь / соска / качание на руках ). Но и это не помогает 😡Он просыпается резко ровно через 30 минут , я бегом начинаю снова укачивать , но нет! Он не уснёт заново 😫И даже если брать его на руки через 25-28 минут после засыпания-эффект тот же , он просто непросто просыпается .
Может есть ещё какие-то лайфхаки ??
Лучший комментарий
Комментарии
@valentina_0101 время засыпания нормальное. Ну попробуйте всё же в течение 5 дней класть пораньше минут на 7-10,15 много будет и посмотрите как пойдет. Можно ещё такую штуку провернуть, укачивать до сонливости сильной и класть,с первого раза не уснёт, а вот если опять же дней 5 упорно работать,то даст результаты. Ну и режим по волнам мелатонина,как у меня описано #отририаны_просон
@ririana, в основном минут 10-15. Но я его качаю((
@valentina_0101 по опыту моей работы с другими девочками,помимо двух вышеописанных вами лайфхаков, все перегуливают детей. Сколько по времени у вас занимает укладывание?
@ririana, спасибо 😊 попробую. Думаете поможет?
Уменьшить время бодствования перед всеми снами на 10 минут
@chernoepalto, та просто я надеялась что в 7 месяцев будет 2 более продолжительных сна и все((( но судя по всему можно не ждать😝
@darukrasu а что странного? Тут у каждой второй почти так же...
@chernoepalto, странно, нам 3,5 месяца почти также, только второй сон от 1,5-2,5 часов смотря как ночь провел, в основном 4 часа дневного сна
@kscapital, лоджии есть, даже две , но они не застеклённые ((( просто как продолжение комнаты , поэтому открыть окна зимой не могу 😒
@valentina_0101, и лоджии нет? Или вы в частном секторе?
@valentina_0101 аналогично, уже хочу перевести своего на 1 дневной сон. Дотерпел сегодня до 12.00 , взяла на ручки, соску и он тут же отрубился. Я его сразу в кроватку, пока час спит. Прсмотрим сколько проспит, я уже робот 🙈🙈🙈
@kscapital, хорошо ,когда есть балкон 😫
Мои вообще в доме спать не могут днём. Укачиваю или в коляске или в автокресле, на балконе
@olesyayak, вот и я уже думаю , где-то мы чуток нагрешили😅😅😅но чуток совсем , так как детки все равно у нас самые лучшие 😊😍
Ночью у нас был период несколько дней хорошо спал , а так в основном что не ночь, так пиздос😅до часу спит ещё норм ,более менее, а потом начинается жара🔥🔥
@puzenysh, у нас это с 1,5 месяцев и до сих пор . Уже 6,5 ему.
Могу положить руку на сердце и сказать , что он НИ РАЗУ не спал долго в квартире , вот ни разу . 30 минут , ну максимум 40! Это потолок .
@valentina_0101 и у нас так, значит хватает пол часа. На улице тоже дольше. Ночью спим возле сиси.
@marisabell555, мы тоже у неё были , говорит что в плане неврологии он здоров , что просто такой у нас ребёнок )) умный капец походу 😂
@janna141140, днём по 30 минут всегда , если в квартире. На улице дольше может поспать .
Ночью по разному , но последние ночи у нас - это полный треш🤦🏼♀️
@vikki-kivi главное ночью пусть спят, днем можно способы находить.
Когда надо чтоб подольше поспала ложу на подушку и на руках спит. Если просыпается подкачиваю. Если спит сама то максимум 30 минут.
@vikki-kivi Это уже надо в небесную канцелярия. Где то мы сильно накасячили. Или это мне за то что почти 36 лет спокойно спала 😂😂😂
У нас опять появилась проблема с ночным сном 🙈🙈🙈 Спит примерно до 1-2 ночи, начинает перекладываться с одной стороны в другую , потом встает, все это с закрытыми глазками. Спать хотим, но ни в какую. Спит только на руках у меня на фитболе. Кроватка, рядом и другие способы не работают. И так может продолжаться 2-3 часа. А нам как бэ уже почти 10 месяцев и 11 кг. Сил моих нет уже.
Вопрос ,как долго это был и длиться? Лично меня это уже напрягает .Мы там спим с 3-х мес
@valentina_0101 я бы уже искала аиста, чтобы высказать свои претензии 😂
Расскажу, как у нас. Спит днём три раза. Первый - 30-40 мин, может поспать сам. Второй 1,5-2 часа, с условием, что только на руках, не перекладывая вообще. Третий так же 30-40 мин, так же может сам. Если второй сон на улице, то тоже может 1,5 ч проспать.
В итоге в день имеем 3-3,5 ч сна, ему хватает, я париться перестала.
У меня днем спит по пол часа, или у вас и ночью так? @valentina_0101
@vikki-kivi, у меня это уже пятый месяц 😅😅😅я очень сильно парюсь 😂😂😂спит долго только на улице , либо на руках 😒
У нас сейчас тоже регресс. Но как-то волнами. Иногда пипец. Иногда попускает. Продлить тоже не всегда получается, т к обычно просыпается и какает. Ну и пока все сделаем, сна ни в одном глазу. Но зато высыпает ночью.
Тоже если за 2 недели не пройдёт, начну сильно париться
@alona-mashoshina, белый шум всегда включаю дома ...
На улице 1-2,5 часа запросто может спать 😫
Попробуйте белый шум. А на улице тоже плохо спит? Я два длинных сна в день провожу на улице, поскольку дома днем тоже 40 ,50 мин спит
@kazbetskaya, у моего просто такой сон с 1,5 месяцев...
пока только два зуба
У меня дочка стала спать по 30-45 минут днем, когла полезли зубы. Очень очень редко когла она могла поспать час, полтора. В основном просыпалась как по будильнику спустя 40 минут. Что я только не пробовала. Вот когда вылезли все зубы, сейчас спокойно может спать 3 часа.
У нас точно также не знаю сама что делать,недавно тоже писала пост😩
7 месяцев🎉
Весь месяц мы активно планировали бороться с нашей "социофобией", но делать этого не пришлось, т.к. дочь спокойно переросла её и первый же поход в кафе вызвал у нее кучу положительных эмоций и восторгов: "Эбууу, гу, бууу!")) Хотя я шла туда на тясущихся ногах, предвкушая истерику. Потом мы удачно встретили новый год у друзей, у которых двое маленьких детей. Закрепили всё поездкой в Мегу в праздничные каникулы))
С прикормом дела обстоят так себе. Лера-то готова всё есть, но эти краснею...
1 мес. - сплю в любой позе где хочу.
6 мес. - сначала ору, потом сплю.
2 года - прикольно. Засыпаю в машине, просыпаюсь дома.
4 года - пора спать. Попрошусь в туалет, попить, покакать, потом опять попить и пописять. Чтоб наверняка...
7 лет - пора спать. Скажу маме, что завтра икебану надо принести из желудей и клей-карандаш. А, совсем забыл... и заготовки - ленточки атласные красные... На 8 утра.
15 лет - как надоело рано идти спать. Вот вырасту...
18 лет - 4 утра. Самое время спать.
25 ле...
Девочки, родившие второго ребёнка. Интересует такой вопрос)
Вот вы родили второго малыша, какие у вас чувства ? Первый ребёнок, такой любимый такой самый самый, все внимание ему, все ути-пути тоже ему. И тут появляется второй. Как на потерять эту связь с первым ребёнком и уделять ему столько же любви и внимания, как и раньше, чтобы он не был обделён заботой и тд. Поделитесь пожалуйста своим опытом отношений с детьми, когда из больше одного.
П.С. Не беременна. Просто собираю инфу для размышления )
@valentina_0101 я бы уже искала аиста, чтобы высказать свои претензии 😂