Как можно взбодриться с утра?? Может что выпить, в душ не полезу, я мёрзну утром всегда, да и…

Мне только душ помогает. С закрытыми глазами дохожу до туда, а обратно уже бодрячком))

Я наоборот только утром душ принимаю, вечером мне лень.

У моей мамы так было...с утра подняться не могла. Оказался низкий гемоглобин.

Крепкий кофе) меня только он спасает

Мне очень помогает иммунобустер от Сибирского здоровья. Заряжает долгой энергией и реально повышает КПД организма. А как известно, молодость и здоровье клеток – это не функция возраста, а результат их максимальной обеспеченности энергией!

Бывает ночью детки плохо спят,утром состояние ужасное ,и это средство прям спасает,рекомендую!!!Сейчас скину ссылку более подробно почитание,если будут вопросы пишите,с удовольствием отвечу.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500327/

Я тоже без чашки кофе не проснусь...пока не выпью дети даже кашу не едят))))

Пью кофе, раньше не на гв курсами пила настойку элеутерракокка (название точно не помню) и еще вот что делаю, сразу бодрость прет https://www.instagram.com/p/BLtOXXjFlhR/

Прям один в один)

@tatyana_mama, @svetyli, 😬😬😬 я потом возненавижу душ😄

@olesia2105, ну вот анализы на руках есть, а результат не могу понять

@ma_seni, @manushyk, а кофе какой? От быстрорастворимого для меня вообще толку нет, а так мы не варим😕

@sirenka7, надо будет попробовать😄

@koteiko1 ну у меня просто кофемашина, только натуральный пью . Можете в турке варить.

Какао очень поднимает настроение и бодрит!

У меня кофеварка рожковая, натуральный кофе варю. Можно купить гейзерную кофеварку, там давление ниже, конечно, но тоже вполне приличный кофе получается. Раньше пользовались икеевской, она около тысячи стоит. В турке, на мой взгляд, как растворимый.

@koteiko1 hgb показатель это гемоглобин.от 120 и выше норма

@olesia2105, это то я знаю, там написано у меня 13.1, это что значит, не понимаю

Вит д пропейте

131 значит

А ещё посмотрите среднюю концентрацию железа в 1 эритроците

@gulnara2301, а как это посмотреть?😬

Вы @irina2826 не слушайте, она рекламу этого Сибирского здоровья толкает 😑

@c_ssssg, почему то я так и подумала🙄

На счет пробуждения) нужно просыпаться в верной фазе сна, тут помогает Mi band 2 он фиксирует глубокий и не глубокий сон и будит в нужной фазе. Например будильник ставите на 7 утра и он будет вибрировать у вас на руке +/- 15 минут от 7 часов, чтобы нужная фаза была))

@detkoli, май бэнд 2, что это?) расскажите поподробней пожалуйста)

@koteiko1 Оригинал Xiaomi Mi Группа 2 Смарт Браслет Браслет Miband 2 Фитнес-Трекер Android Браслет Smartband Монитор сердечного ритма

http://s.aliexpress.com/z2AzeQFr

(from AliExpress Android) вот

@detkoli, чего только нет) спасибо, надо будет отзывы почитать)

@koteiko1 я прошивку на браслет еще поставила другую, и это кайф - тебе звонят и на руке вибрация, вацап,инста - короче те приложения, что нужны - т.е не пропустить важные сообщения1 Думаю, вы как мама меня понимаете - когда телефон на беззвучке и где то в другой комнате 😁 В итоге и у мужа такой браслет тоже теперь. Стильные часики с кучей функций. Блютуз от телефона включаю только на ночь, в течении дня всегда включен в привязке к телефону, и заряда в моем активном пользовании хватает, так на минуточку! На 2 недели)) он и воды не боится, т.е снимаю я его только на 2 часа раз в 2 недели, чтобы зарядить)) сплю и купаюсь с ним

Выключаю на ночь*@koteiko1 описка там у меня

@detkoli, интересная штука конечно, я оказывается отсталая такая, не видела даже такого😄 спасибо за первый отзыв)

@koteiko1 Вы меня натолкуни на то, что нужно написать такой пост просвятительный😁

@koteiko1, MCH

@detkoli, напишите, сейчас время гаджетов, очень актуальная тема. Думаю многие обратят внимание)

@gulnara2301, 29,5 написано

@c_ssssg эта продукция реально помогает, я искренне хотела помочь,каждый понимает на свой лад.

@detkoli, а на уведомления от айфона срабатывает? Или только на китайские телефоны?

@c_ssssg у меня Асус, с Айфонами тоже работает!

@c_ssssg сделала развернутый пост на своей страничке))