Что то я отвыкла вставать в 7-40, ( я конечно понимаю что для кого-то и это было бы счастье, но еще…

Уже давно подъем в 7:30, иногда в 8... но так и надо, иначе в обед не уложить её!

@mama_businki_ просто мой в 9 вставал и в 2 или 3 засыпал на дневной, а щас ложится в 1 или 2, а на ночной все ровно в тоже время что и до

У нас летом подъем около 7 утра, в темное время года в 8-9. Но тоже бывают исключения

Я наоборот мечтаю в 7-8 вставать , а мы в 11 только встаём и пляски до 11 вечера , а то и до 12

@lerunchik2016 сжечь проще, когда так было я будила, если позже 3 не ложился на дневной,значит все, так 3 дня и стало все отлично

Все , значит не класть после 3 ?

Моего разбудить не Варик , он даже если встанет , будет ныть и сам пойдёт ляжет и ещё больше проспишь , уже пробовала не раз

@lerunchik2016 смотря сколько длится дневной сон, если он у вас не больше 1,5 часов спит то не позже чем пол 4, смысл в том что бы в 5 уже не спал.

У меня по 3 спит

В 2 кладу

@lerunchik2016 а если дневной уменьшить до 1,5 часов.?

@lerunchik2016 он у вас хорошо спит ) ночью по 12 часов,днем по 3) если ложится на дневной вовремя, то и хорошо)

@serebryakovanastya90, да , но меня не устраивают пояски до 23 ) по этому если бы вставали в 8 то в 21 уже спал бы , но мне самой не встать в 8 и даже если встаю , его не разбудить так рано ) садик наверно нас в нормальный режим поставит