О бессоннице. 😴☠ Вот уже больше месяца я стандартно 2-3 раза в неделю не могу уснуть . Совсем , как…

О бессоннице. 😴☠️ Вот уже больше месяца я стандартно 2-3 раза в неделю не могу уснуть . Совсем , как бы ни старалась , удаётся заснуть ближе к 6 пару раз даже в 9 утра ложилась.😩 Я в шоке и не представляю что делать. Раньше считала что у других все это бред и пустое нытьё, наверное пару раз кофе выпили или телек пересмотрели вот и уснуть не могут пройдёт, больше двух дней подряд не будет. Но у меня это иначе. И главное так долго... стоит ли серьёзно беспокоиться об этом и что делать? Обращаться к врачу ? 🤔 (ребёнок и муж спят нормальным сном, я кукую). 😢👽