Даю свежевыжатые соки по сезону (Марковь,свекла, яблоко,мандарин,Лимон,клубника,малина и т.д.)летом делаю заморозки из малины,клубники. Даю зимой. Это каждому индивидуально (я про аллергию)

@markizangels согласна

Закаляйте! Можно на плаванье, почитайте способы закаливания малышей, Коморовский доступно объясняет про это.

Деринат капельки в носик👌🏼
Почитайте про него в инете

Омега-3 давайте старшему. Рыбий жир по простому. Если реакции не будет, то отлично. Мелкому с года можно тоже подобрать омегу. Ну и не кутать, поменьше ходить по трц в периоды эпидемий, промывать нос после походов в общ.места, увлажнять воздух в комнате, поддерживать температуру 19-22 градуса, проветривать постоянно и не бояться "сквозняков", гулять.

Но это для детей старше

Имбирь, лимон, мед

Ну только если Рыбий жир... Думаю не к чему давать какие нибудь препараты специально для иммунитета. Все детки болеют, иммунитет должен выработаться сам

Я даю шиповник,калину,малину,смородину